Тренажерный зал
#1
Отправлено 08 April 2010 - 16:46
#2
Отправлено 08 April 2010 - 16:51
#3
Отправлено 08 April 2010 - 17:13
Сколько раз в неделю?)Занимаюсь, но не регулярно....))
#4
Отправлено 08 April 2010 - 17:16
Бывает 2-3 раза, а бывает дней 10 не хожу.....работа...Сколько раз в неделю?)
#5
Отправлено 08 April 2010 - 17:17
Понять можно...сам работаюБывает 2-3 раза, а бывает дней 10 не хожу.....работа...
Какие упражнения делаешь?
#6
Отправлено 08 April 2010 - 17:22
Да так, все подряд, тренажеры есть по три подхода делаю....иногда некоторые пропускаю, не нравятся.....)))Понять можно...сам работаю
Какие упражнения делаешь?
#7
Отправлено 08 April 2010 - 17:25
#8
Отправлено 08 April 2010 - 17:29
Делаю, вот его как раз не люблю, у меня кисть болит, хронически....Жим лежа делаешь?)
Один раз сделаю, неделю не делаю.....
#9
Отправлено 08 April 2010 - 17:40
А какой вес поднимаешь?И сколько подходов?Может ты слишком вес большой делаешь...Делаю, вот его как раз не люблю, у меня кисть болит, хронически....
Один раз сделаю, неделю не делаю.....
#10
Отправлено 08 April 2010 - 17:42
#11
Отправлено 08 April 2010 - 17:43
60-70 кг, больше не могу, 2 подхода...и все, потом неделю а то и больше не подхожуА какой вес поднимаешь?И сколько подходов?Может ты слишком вес большой делаешь...
#12
Отправлено 08 April 2010 - 17:46
Ясно.Сильно не нагружай себя!Береги Кисть!60-70 кг, больше не могу, 2 подхода...и все, потом неделю а то и больше не подхожу
#13
Отправлено 08 April 2010 - 17:48
#14
Отправлено 08 April 2010 - 17:52
Делаю всего по-немногу, с этим легче...kommunale,а на бицепс делаешь упражнения?)
#15
Отправлено 08 April 2010 - 17:54
Я вот тоже на бицепс начал вес 32кг делать...и мышцы потянул...которые от запястья и до локтя...говорят значит много для тебя(Делаю всего по-немногу, с этим легче...
#16
Отправлено 09 April 2010 - 07:48
ага, я тоже занимаюсь в тренажОрке. Жор, знаете ли, нападает Ничего не могу с собой поделатьКто регулярно занимается в тренажорке...всем сюда...делимся мнениями,советами!))
#17
Отправлено 09 April 2010 - 10:41
ага, я тоже занимаюсь в тренажОрке. Жор, знаете ли, нападает Ничего не могу с собой поделать
#18
Отправлено 09 April 2010 - 10:42
#19
Отправлено 09 April 2010 - 16:02
#20
Отправлено 10 April 2010 - 07:18
Количество пользователей, читающих эту тему: 3
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых пользователей