profsky

Здравствуйте Сергей Иванович!!! Минусы я ставлю не Вам........просто слишком много стало Сб России. Все темы скоро будут о сб России, а мне кажется что маленькая тема сб Германии должна иметь свои краски и мнение истинных обитателей и болельщиков бундесмандшавт. Свои болельщики свой колорит, а по форуму похоже некоторые типа Егорушки постоянно флудят в теме по поводу и без повода.... и перекрашивают всё в свой национально-патриотический душок... Нууууу не все могут хавать этот "коктейль" поверте............................что касается спортивной части вопроса, то у сб Германии очень прозрачная система отбора и команда очень симпатичная, даже очень симпатичная во всех смыслах слова. А что касается сб России  , то мне стыдно за женскую её часть.....когда эти толстозадые тётки неизвестно по какому принципу занимают место в сборной, так ладно результатами не блещут, но и умишком кстати просто ахтунг, если взять во внимание комические интервью, которые они раздают!!! Так что я голосую за Гёснер, я хочу что бы она ворволась с блеском и нанесла сокрушительный удар по всякого рода Макарайне и Домре.. Я этого хочу не потому что как некоторые тут считают меня болельщиком сб Германии  Это в корне не верно, и заблуждение болельщиков сб России, которые любят вешать как это будет по русски, во бирки.....Я хочу что бы по Кайсе и Домре проехал немецкий каток Гёснер, потому что ей откровенно не везло, девушка она увлечённая и поэтому часто попадает в переделки, то на горных лыжах челесть себе сломала, то на велосипеде упала и шибко переломалась...Должна быть справедливость, поэтому я лучше посмотрю как она объедет этих роботизированных Кайс, у которых дыхало как будто у неё турбонасос стоит вместо лёгких, а вместо сердца мотор по перекачки крови, который молотит без устали на больших оборотах и хоть бы кто сказал, ну нельзя же так вот открыто и нагло у всего мирового сообщества ширяться под оком незабвенной ВАДЫ, а про сердечную камеру я и вовсе помолчу у неё объём  без дна и покрышки раздувается в немыслимых пределах.... Так что надо наносить удар по всему этому цирку под названием а-ля биатлон, у всех всё на дрожжах результаты растут. Удар это очень правильное выражение в данном контексте, или Вы Сергей Иванович рассчитывается что этот удар нанесёт Романова, Шумилова или кто там бегает на кубке АйБиЮ, извините меня мне этот блатняк уже вот где сидит, так что пусть наносит удар!! Вперёд Мирри, вперёдддддддддддддддд......

^{Памяти спортсменов, погибших под колёсами автомобилей.}

 

^{Данный материал был написан год назад, когда показания видеорегистраторов были выложены в интернет, на данный момент осталась одна запись, которую прилагаю ниже, увы не дающая полного представления о происшедшей трагедии.  Остальные были удалены по неизвестным причинам или этическим соображениям. Посвящается памяти спортсменов, продолжающих гибнуть на дорогах страны. 24 июня вечером в ДТП погибла член сборной команды России по маунтинбайку 19-летняя Виктория Федорченко. Во время тренировки на Домодедовском шоссе погиб известный российский велогонщик Пичугин Алексей. Алексей был сбит на обочине автомобилем 25 июня 2014, который совершал обгон справа на высокой скорости. Трагически погиб велосипедист Владислав Корнеев, произошло 14 июня во время веломарафона «Западный Экспресс-600».}

 

^{«В Омске в ДТП погибла чемпионка России по биатлону Мария Демидова»}

^{После не продолжительного перерыва решил разобраться с обстоятельствами дела. Первое что меня интересовало, как «шоссера» обстоятельства дела, и что могло}

^{привести к трагическим  последствиям в данном деле, и можно ли было избежать этой трагедии.}

 

^{Дело не для слабонервных, так что прошу нервных и впечатлительных особ просто даже не смотреть кадры с видеорегистраторов. Сразу скажу, что взялся разобраться с этим трагическим случаем, так как сам «шоссер» -  и ощутил на своей шкуре и голове прелести движения по дорогам Москвы и Подмосковья. Я много изучал всякого рода материала и статей о безопасном поведении велосепидиста на дороге, книги изобилует примерами и обстоятельствами «велокрушений», и пришёл к выводу о неизбежности столкновения, просто надо свыкнуться с мыслью, и всё что ты можешь сделать это обезопасить себя – по максимуму, советы в частности даваемые в зарубежной литературе не имеют никакой ценности - особенно в Росии, где за пределами МКАДа лучше не высовываться. Один из примеров жуткая авария с велогонщиком Алексеем Пичугиным, который был сбит машиной совершавшей обгон по обочине, увы классическая ситуация на российских дорогах, и я сам неоднократно наблюдал картину, когда слева тебя обгоняют на скорости 120 км/ч, а по обочине мчиться придурок на 150 км/ч с моргающими фарами, видимо что бы другой лихач не вылетел ему под колёса. Надо сказать, что условия в России не просто жуткие, для велосепидистов нет ни каких условий на дороге в принципе, а автовладельцы смотрят на тебя как на врага, и не воспринимают всерьёз, а ведь скорость шоссейника достигает 50 км/ч и выше. Они не просто не уступают дорогу, порой подрезают, выкрикивают всякого рода оскорбления, и совершают попытки вытеснить тебя с дороги, чувствуя при этом превосходство в своей защищённости. Азарт и потребность к движению выбрасывает массы «шоссеров» на дороги, а что такое драйв, не смотря на убогие условия описать невозможно. Я не просто говорю о прелестях ухабов, ям и песка. В любой момент при виде велосепидиста, любой уважающий себя автолюбитель скинет скорость, и проедет этот участок с предельной внимательностью и осторожностью, так как вероятность резкого изменения траектории движения может присутствовать всегда. Многие так и делают, но достаточно одного «придурка» на миллион, и трагедия неизбежна!}

 

^{Теперь к делу, пролистав скудные строчки публикаций в интернете, я наткнулся на очевидцев данного дела, и когда я посмотрел на повреждения полученные автомобилем при столкновении, я не просто был в шоке, это мягко сказано!! Посмотрите, автомобиль просто смяло до крыши, весь капот «раком», а крыша от удара покорёжило в хлам, знаки сорвало и т д. Взгляните  на видео, он просто не оставил шансов, шансов не было выжить в результате жуткого превышения скорости! Такие «придурки»  летают по всем городам нарушая всевозможные правила движения, рассчитывая на свои феноменальные способности, которых просто нет!!! Способности человеческого восприятия действительности в условиях сумерок и интенсивности движения резко падает, а слепящий свет от встречного потока практически оставляет невозможным увидеть выезжающих или перебегающих на дорогу людей (скорее теней-призраков, которые просматриваются в свете собственных фар), при этом не важно где они появляются на пешеходном переходе, или неожиданно по неосторожности встают на пути оголтелых гонщиков-убийц. Я пересмотрел кучу кадров где велосепидисты попадали под автомобили на пешеходных переходах, как на своих транспортных средствах, так и спешивались и переходили с ним по всем правилам ПДД, различий в принципе нет – в упор не видят.}

 

 

^{Вина владельца автомобиля очевидна!! И не требует для меня каких то оправданий. Волей судьбы на дорогу выехала девушка, по кадрам трудно понять был ли у неё передний фонарь, цветоотражающая одежда, и остальные атрибуты ночных велопрогулок, но это не снимает вины с владельца транспортного средства, который не соблюдал скоростной режим, и не придерживался рекомендаций и требований разумных для данного вида суток, а включил педаль газа! Наверное я не увидел вблизи пешеходных переходов, но я бы не решился преодолевать шестиполосную дорогу в таком месте, с таким движением в данный момент времени, у меня бы не хватило смелости на такой шаг! Максимум на что я бы был способен, это уйти на левый поворот на подобной дороге с регулируемым светофорным движением, что частенько делаю, так как спускаться в просанные подземные переходы для вдыхания жуткого амбре, нет никакого желания, да и контактная обувь к этому не располагает! Я не знаю, что подвигло Марию Демидову совершить столь жёсткий шаг, на грани безумства, очень жаль, вероятно она это делала не первый раз что бы сократить дорогу к дому, что её сподвигло мы некогда не узнаем. По себе могу сказать - наблюдаю некоторую стихийность в действиях, так как увлечён всецело процессом, не всегда можно учесть все факторы, их как правило много, но нужно думать за троих как минимум (этому я научился будучи мотоциклистом, когда пару тройку раз «чиркал» шлемом об асфальт, и протирал шкуру). Вернёмся к кадрам….. расследования не было и нет, так как кадры с места происшествия твердят одно…... На кадрах не видно и мне не понятна схема движения, ведь кроме скромных и банальных фраз более нет ничего, я пересмотрел кучу подборок с авариями на велосипеде, но подобного «покорёженного железа» я не видел – просто нет, битые стёкла и двери, хотя люди летали через машины, но поднимались на ноги. В данном случае закон должен гласить – «неумышленное причинение вреда здоровью, повлекшее смерть с атекчающими обстоятельствами», иначе это не побороть. Если  не наказывать убийц на дорогах, то ситуацию в корне не изменить!}

 

^{В кадрах видно как владельцы видео, утверждают что именно «бросилась под колёса», но это не так. Ездить по правилам на Российских дорогах просто невозможно, для своей же безопасности велосепидист будет их нарушать, и этому есть море обстоятельств. Пока государство и местные власти не начнут борьбу с беспределом в данной области, и не начнут организовывать и регулировать велодвижение по дорогам России таких случаев не избежать, они будут повторяться вновь и вновь, а порой простые детишки становятся жертвами таких аварий, стараясь сократить дорогу к дому! Дорожная война в самом разгаре, люди гибнут на пешеходных переходах, и за их пределами, по невнимательности и по неосторожности, а судят всех по ПДД! ПДД для всех едины, а вот условия у всех разные, это  касается - территории выживания. Если безответственность за рулём «придурковатого водилы» приравнивается к невнимательности или неосторожности пешехода повлекшей трагическую ситуацию, то простой взяткой можно откупиться и избежать всякой ответственности, повлекшей гибель людей. Простой банальный пример, в данном конкретном случае цена человеческой жизни, приравнивается к банальному штрафу за превышение скорости. В статье нет не схемы пересечения проезжей части, нет не журналисткого расследования, пишущих о том же биатлоне спецов, просто СБР и спортсмены знающие Демидову выразили протокольные истинны, и дело закрыто в виду ясности картины происшествия.  Ничего не поменяется, в правилах и поведении автолюбителей и тех же пешеходов, а велосепидист по сути тот же пешеход передвигающийся не на своих двух, а переезжающий на других двух – и всё, и вся разница. Очень жаль, что ни один спортсмен и тем более журналист не провёл хотя бы банального очерка, и не запросили из ДПС элементарные сведения, что можно видеть на сумрачных картинках с видеорегистраторов, единственное груду искарёженного железа и всё.}

 

^{Ситуация кординальным способом не поменяется, если хотя бы не привлечь внимание к ситуации на дорогах, и тому произволу, которое творится на них по отношению к пешеходам (велосепидистам). Смертность и травматизм среди велосепидистов зашкаливает, так как их в разы меньше тех же мотоциклистов, которые как правило тоже всегда признаются виновниками ПДД. Власти в упор не замечают проблемы, поэтому и проблема замалчивается, и в городах всё меньше и меньше «шоссеров», остаются островки надежды, хотя бы то же Крылатское в Москве, но и там по моим наблюдениям их по сравнению с прошлым веком всё меньше и меньше. Я не знаю ситуацию в Омске не думаю глядя на картинку, что ситуация резко отличается от Российских быковато-быдловатых условий поведения на дороге так называемых автолюбителей.}

^{Любой автомобилист выезжающий на дорогу может столкнуться с подобной ситуацией, и можно сколько угодно говорить о жуткой или катастрофичной ситуации по обеспечению безопасности движения не только велосепидистов, но и пешеходов. Любой может оказаться в подобной ситуации, и под его колёса может неожиданно вылететь чей то ребёнок или человек не суть, но если ты придерживаешься оптимальной скорости передвижения, учитывающий время суток и своё состояние вероятность трагедии можно избежать, в этом я уверен на сто процентов, или свести травмы к обыкновенным ушибам! Твоя совесть будет чиста, в отличае от данного случая где быковатый жлоб летел невзирая не на что, лижбы первым успеть к следующему сфетофору! Это очевидно.}

 

^{Обсуждать действия велосепидиста, просто не имеет смысл, так это пострадавшая сторона, оценивать опасность столкновения должен владелец автомобиля, так как он управляет  в данном случае потенциально более мощным зверем, превосходящем по мощности возможности человеческого организма, которому после офисного блуждания по коридорам необходимо почувствовать драйв. Так может все таки призадуматься, о своих способностях, и возможностям. Гонщик не гони, уступи место и притормози, устрани помеху себе, и своим коллегам по движению пропусти, и продолжай движение дальше без помехи. Всего от тебя понадобиться ровно 20 секунд, и ты спокойно будешь куковать на следующем светофоре под кондиционером с чистой совестью!! Может всё таки прислушаться к здравому смыслу.}

 

^{Всем удачи на дорогах и внимания.}

 

Вопрос с Крымом, поднимался давно!!! Вот одна из баек, и как она была решена.



А вот история похожая на правду

Забавно перечитывать старые статьи. Вот Светлана Парамыгина про Турин-2006 http://www.pressball...urin-2006/10877 Филбриху и Захенбахер отказывают в сертификатах по части повышенного уровня гемоглобина. Генетическая особенность на которую ссылаются некоторые ФИС признана не была. А вот, что пишут сами немцы, две сылки:
http://www.focus.de/...id_3632271.html

http://www.focus.de/...aid_291053.html

Для не владеющих немецким совсем есть гугл-переводчик.
В двух словах в одной статье говорится о предыдущих подозрениях на кровяной допинг. И о том, что ФИС немецкие аргументы не признало. А теперь вдруг раз и допинг, причем упоминают именно Захенбахер, все в шоке. надо думать насчет шока все верно. Наши допинг-службы известны своей суровостью.
В другой статье вспоминается Турин подробнее. Норму у женщин указывают 12,0-16,0. У Захенбахер было за 9 лет 70 измерений, значения от 14,0 до 16,5. Превышения нормы 8 раз т.е. 11,4%. Чтобы проверить лыжницу возили на 48 часов на ледник Дахштайн, на высоту 1700 м. там намерили значения от 13,5 до 15,6. Что в принципе в рамках. Немецкие товарищи пытались этим аргументировать свою позицию в споре с ФИС, но как мы знаем безуспешно. А в наше время биопаспортов все было бы еще веселее.

Получается, что Эви ходила под подозрением лет восемь, как минимум. Результаты резко пошли вниз после Ванкувера. Она на пару лет просто пропала не проходя даже в слабую немецкую лыжную команду, также резко вставшую. И вот прилетело с другой стороны, с которой наверное не ждали.
К слову очень рекомендую прочесть самую первую ссылку в посте на материал от Парамыгиной, обстоятельно, по нашему. Очень интересная фактура времен Турина-2006. Болезни, операции неизвестно где и кем. А так же список фамилий пострадавших от повышенного гемоглобина. В дисквал попала не только Захенбахер, хотя поводы у всех разные.

Здравствуйте Александерс, у меня к Вам вопрос Вы хотите бороться с допингом или перекладывать его как ненужную вещь!! Большинство пользователей страдают «Дежавю», или как они это называют «двойные стандарты». Наглядный пример с пловчихой Ефимовой, которую поймали на использовании «допинга», который она словила из БАДов, и в этом конкретном случае все веруют в невиновность, и случайность приёма запрещённых препаратов не указанных на упаковке, а бедная немецкая биатлонистка Захенбахер Штеле злостная допингитстка, хотя применение указанных веществ, содержащихся в тех же БАДах ровным счётом, как в деле с Ефимовой определяет разную реакцию «публики» на один и тот же аспект. Почему все требуют разного решения для Ефимовой и Штелле!!? Следствие конечно покажет, кто! Что! И где! Но увы ситуация выглядит не однозначной, а «система» в деле с применением ЭПО в Российской сборной, так и заглохла, видимо пытаются замести следы спортивные функционеры или договориться, так как эта бомба с участием РУСАДы на которой пробу ставить негде может реально взорваться. Если Вы такой идейный борец с допингом, то зачем Вы требуете реабилитировать Старых, и её защищать……….мне крайне не понятна Ваша точка зрения!! Её надо допрашивать, вместе с Юрьевой, и в зависимости от показаний брать Ахатову и Ярошенко. Иначе Вы это не поборите, крайне странно. Если Вы такой ярый борец с допингом, то для объективности должны говорить о том, что не только немецкая команда «встала», но и вся Российская включая Слепцову, Круглова, Чудова и т д. Извините!! Я в чём то не прав, или у Черезова некогда не было проблем с гемоглобином, а вся лыжная сборная времён Бородавко не страдала от повышенного гемоглобина, к примеру Алыпов, Панкратов и Вылегжанин неоднократно отстранялись от этапов КМ и т д. И Вы хотите сказать, что всех надо отстранять, как и Штелле, и искать проблемы со скоростью спортсмена в абсурдной мистификации дешёвых статей!! Надо быть объективным, и не включать двойные стандарты, свойственные «патриотикам», тогда публикуйте все аспекты, а то вырванные из контекста фразы смотрятся нелепой мистификацией.

Далее мне бы хотелось заострить внимание, как Вы набросились на обвинения Ленса Армстронга, где кроме подозрений не было ровном счётом ничего, допинг пробы спортсмена обследовались неоднократно и после завершения карьеры, но не одного случая применения ЭПО и кровяного допинга не обнаружено, хотя спортсмен выигрывал два триатлонных турнира Иромэн в 2012 году, где допинг офицеры USADы бились в истерике в надежде найти допинг. А фальсификация господина Илюкова, на которого Вы любите ссылаться, просто ввёл всех в заблуждение в расчёте МПК, цитирую «Дело Ленса Армстронга: Часть №1»

Значит мы имеем следующее, в период предсезонной подготовки по сведениям проф Койла из статьи С Илюкова 71,5 мл/мин/кг*77 (вес в период предсезонной подготовки)= 5,5 л/мин, а перед стартом Тура за две недели ему удалось скинуть более 5-ти кг. Таким образом по расчётам МПК от С Илюкова показанные на Туре от «пресловутой» мощности 85 мл/мин/кг*71,6 кг (вес перед началом Тура) = 6,1 л/мин.

Илюков просто фальсифицировал физиологические показатели скоростной выносливости - МПК, пересчитав их с абсолютной величины - л/мин. в абстрактную - мл/мин/кг , и сделал вывод об увеличении кислородной ёмкости крови – транспортной функции не разобравшись на сколько изменился вес спортсмена !!! Если Вы считаете такие методы борьбы с допингом правильными – чего тогда стоят эти борцы. Со всем материалом Вы можете ознакомиться на страницах «Программы минимум»

Далее, интересная статья Светланы Парамыгиной, но и тут множество неточностей, остановлюсь лишь на некоторых аспектах, и в первую очередь на болезнях и связанные с этим домыслы, да нехорошо хворать зарубежным спортсменам!!! Я только не понял Бъёрген почему в списке, вполне аргументированная позиция тренерского штаба, это же не повышение гемоглобина как у Штеле, и не дисквал Дементьева на следующий год. Извините, но в это мезсезонье «необъяснимые» проблемы со здоровьем были у половины женского состава, к примеру исчезновение Вилухиной, глупые травмы Юрьевой, постоянные проблемы Глазыриной, длящиеся не одно межсезонье, непонятные пропуски научно-медицинского обследования мужской части в лице Логинова и Устюгова!!! Мне кажется все эти мистификации от Парамыгиной, результат её малой осведомлённости, на которых строить какие либо предположения по крайней мере глупо – короче сплетни.

А теперь я хотел сосредоточить Ваше внимание на повышенном гемоглобине, и его вклад в результат. В «Деле Ленса Армстронга» не вошла часть о гемоконцентрации, понимаете не может повышенный гемоглобин способствовать росту результата в циклике. Для этого надо понять гемодинамические величины и основной закон гемодинамики - роль ЭПО сильно преувеличена, и искажена. В этом и причина всех бед. Вот пример, цитирую

Теперь о самом ЭПО в период так называемой ЭПОхи, по крайней мере смешно и наивно предполагать что на ЭПО можно передвигать «копыта», да ещё и показывать результат в «циклике». Более того как Вы уже поняли при росте гемоглобина выше допутимых норм, увеличивается вязкость крови, что ведёт к увеличению сопротивления кровотоку (если интересно смотрите формулу Пуазейля-Хагена). Таким образом Вы искусственно создаёте помехи кровотоку по большому и малому кругу кровообращения в организме (нарушаете систему рецепторов и регуляторного аппарата организма), таким образом уменьшаете параметр СВ или МОК, что несомненно скажется на кислородно-транспортной системе организма (поступлении кислорода к мышцам и вывода элементов распада из организма в результате физической деятельности – и это не самое главное). При учёте разницы скорости кровотока артериального, венозного и капиллярного, и учитывая физиологическую связь параметров, при искусственном повышении сопротивления кровотоку приведёт к расстройству кровообращения и питанию нервных центров из-за недостатка кислорода, я уж не говорю о развитии сердечной недостаточности (человеческое сердце не способно перекачивать лошадиный гемоглобин – износ миокард просто катастрофичен, а это уже ресурс невосполняемый).

Поэтому роль повышения эритроцитов в крови за счёт ЭПО искусственным образом снижает скорость кровотока и приводит к застойным явлениям в организме в момент максимальной аэробной нагрузки (на максимальных ЧСС, учитывая продолжительность нагрузки вязкость будет только возрастать - гемоконцентрация ), и полной неспособности организма бороться с продуктами тканевого обмена и лактата (максимальный износ ресурсов организма и сердечной мышцы, сердце может просто не выдержать).

В организме человека физиологически всё устроено с точностью до наоборот, для того чтобы прокачать максимально возможный объём крови - МОК с высокой скоростью необходимо снижать показатели вязкости и гемоконцентрации, а это можно достичь только за счёт увеличения объёма циркулирующей крови (ОЦК) как правило за счёт увеличения объёма плазмы крови, а не количества эритроцитов в ней – этот параметр и определяет тренированность спортсмена, специализирующихся на нагрузках связанных с максимальной аэробной составлящей. В таком случае показания вязкости крови будут уменьшаться, а процедура позволяющая увеличить ОЦК – гемотрансфузия, роль ЭПО приводило к приведению в норму процентного соотношения эритроцитов из их общего числа в крови спортсмена (показатели индивидуальные), и только! ЭПО может применяться так же для улучшения процессов восстановления в тренировочном цикле в малых дозах. И точка.

Теперь всё предельно ясно, после гемотрансфузии нарушается состав и уровень эритроцитов, начинается процесс «уравновешивания» нормы гемоглобина - количество ретикулоцитов в крови увеличивается, что бы скрыть применение гемотрансфузии, и нужен ЭПО – роль которого, заключается в увеличении скорости роста и массы эритроцитов за счёт рекрутирования - улучшение транспортной функции крови и увеличение кислородной ёмкости, косвенно указывающей на увеличение МПК.

Косвенные анализы физиологических параметров могут влиять на оценку приёма спортсменом запрещённых препаратов, как и амбулаторная карта, к примеру из статьи случай с Акселем Тайхманном, пропускающим церемонию, по версии тренера из-за «жара», в последствии переросшим в заражение крови. Естественно у меня не возникает вопроса в результате какой процедуры (смотрите выше) спортсмен не смог принять участие в олимпиаде. Теперь вернёмся к делу Делса Армстронга от USADы, где описана процедура «кровяного допинга» непосредственно в автобусе следовавшего на гонку. Интересно посмотреть на такую картину, когда в антисанитарных условиях вся команда начинает пускать себе кровь в автобусе не предназначенного для таких вещей, и места мало где можно спокойно прилечь. И я представляю какой риск запалиться, когда нужно перевести столько крови и аппаратов для переливания. Наверное Ленс Армстронг решил как и Аксель Тайхман свести счёты с жизнью, и я хочу заострить Ваше внимание, ведь велогонщик открыт полностью, и следы от инъекций, так как игла толстая останутся заметными, учитывая поспешность ситуации, и обстановку. Как можно скрыть следы у всей команды, сразу попадут под подозрение, и пудра на взмокшем теле сразу сойдёт. Дело от USADы иждивенческий по смыслу и сути документ, созданный для слабомыслящих пользователей, но вернёмся к статье Светланы Парамыгиной. И вот что!!

Цитирую, – «Уровень гемоглобина—ибо сия характеристика напрямую связана с выносливостью — главным качеством гонщика.». Достаточно странное утверждение особенно учитывая описанные выше, взятое из научных источников. И хотелось бы раз и навсегда разобраться с этим термином - выносливость, цитирую

Показатель ИМТ не может судить о выносливости, так как этот параметр определён генетически формами и размерами телосложения, типом мышечных тканей и их составом и т д. В теме часто путают или подменяют понятия выносливости и скоростной выносливости, которая определяется ростом физиологических параметров – МПК, ПАНО и т д , в цикле тренировочного процесса, т е адаптации организма – тканей и органов к нагрузкам в процессе тренировки - изменениям происходящих в нём под действием совершаемой работы их интенсивности, продолжительности и мощности. Наиболее правильную трактовку определению выносливости дал Г.Ф. Ланг - “Повышенная работоспособность симпатического отдела вегетативной нервной системы, имеет громадное значение для физиологической работоспособности человека и для работоспособности аппарата кровообращения. Предел способности к спортивным достижениям определяется в значительной мере пределом функциональной симпатико-адреналовой системы.”. Надеюсь мы кратко разобрались с важнейшими понятиями, и связи их с ИМТ.

В заключении хотелось отметить, анализ косвенных методов увеличения кислородной ёмкости крови и транспортных функций по статьям, амбулаторным картам и признакам изменениях в физиологических показаниях возможен, но очень затруднителен в виду сложности анализа, и нехватки информации. Попросту многие натягивают факты за уши для достижения нужной реакции. Сам по себе ЭПО бесполезен, если не сказать губителен, особенно на высоте как Вы поняли, да и вряд ли Робель-Зэмайкл Теклемариам стал бы применять запрещённые препараты в надежде бороться за медали. Все пробы Турина недавно подверглись повторному анализу, и есть слухи в очередном перераспределении медалей. Так что обвинения со Штеле в повышенном гемоглобине можно снять, так же как и с Черезова Ко. Извините что построил разговор набором написанных ранее мыслей. НО увы все темы из года в год повторяются.

Да, пора.)

И всё-таки не покидает ощущение грандиозной подставы наших девочек.
И именно потому, что Катя упоминается.
В её идиотию я не верю.
Любое другое имя, и сомневающихся было бы в разы больше. А так Юрьева, уже отбывавшая, какие могут быть сомнения. Уже и крысой нарекли, то ли ещё будет.

Должен заметить Вы не правы, могу набросать очередной многословный труд, постараюсь быть кратким. Готов подписаться под каждым словом - кровью, мне памятны как все орали про невиновность Юрьевой!!!! Ей бы призадуматься, хоть немножко понять, что хоть доверие болельщиков безценное сохранить на века - единственное что можно было позитивное с того момента сохранить ...тех кто верил в эти идеалы, кто письмо это "идиотское" подписывал в её защиту в адрес Мутко...мне на пробу Б пофигу, там всё проверили уже тысячу раз, ситуацию отследили, что бы кто не думал, у одного из них проба звенела не один раз получается. Я давно всё знаю про гемоглобинщиков, про ЭПО - и то что после него не возвращаются, но то что произошло с Юрьевой по отношению к своим болельщиком, не свинство это совсем, тварь она конченная!!!! И извинений Вы от неё не дождётесь и покояния тоже, в отличае от того же Армстронга, который со слезами на глазах в передаче и с комом в горле ....хотя он столько сделал, стольких людей спас, от смерти...и письма зачитываемые в студии до глубины души пронизывали, кстати посмотрите...Меня ничего не удивило, единственное на что "молился", что бы мужскую часть не затронуло, всё таки Лопухову удалось оградить своих подопечных от иглы, и эта его заслуга куда выше всех медалей. Команду Лопухов сохранит и передаст в боеспособном состоянии, ему за это поклон........... но всё таки пропадание Вилухиной в ноябре-декабре и появление на втором Этапе объясняю тем, что она всё поняла и решила таким способ избежать учести, горькой учести....Ведь не будешь кричать что задумали "псевдоспецы".....Почему ЭПО!!! так прочитайте на чём ловят всех, и снова....другого варианта нет, а в горах так эффект двойной- гробить здоровье, так и до раздевалки можно не дойти. Фамилию прибалта я на ней не заморачиваюсь, она особо не интересна в данной ситуации, а то что около сборной крутяться проходимцы это факт, а РУСАДА всё это покрывала и сомнений нет, никаких....почему то они решили уже давно качать права, но их быстро усмерили.....только я не против допинга, я против "гусарства" , и в женской части биатлона такая обстановочка сложилась, такая туалетная ситуация....из раза в раз и снова. Нравится Вам это, ну и живите с этим!!! а другим всё это противно, и они говорят нет.....А вот кто окажется прав, но точно не борцы идейные, как воришки они первые с корабля, а отвечать за это КОМУ....Я не буду бездоказательно обвинять, фамилии основных фигурантов дела просто сливают как козлов отпущения, но вся эта ситуация требует разбирательства. А сейчас отставки, и допросы прокуратуры и т д. По горячим следам..

Мне жаль когда спортсмен гробит своё здоровье не на тренеровках, скорее от таких процедур на глазок от медбрата с образованием два класса, или патологоанатомом в ближайшем....ведь говорит такой спец, что вреда некакого, ну подумаешь эритроциты рекрутироваться быстрее будут и расти в массе...Ну и что!!? а как же почки, или Вы думаете что преобладание экзогенных процессов в организме совсем безвредно, а как же собственные ресурсы - эндогенные. Неужели Вы думаете что скорость роста и массы эритроцитов экзогенного характера, не будет блокировать рост и производство собственных ресурсов организма, и так каждый раз на глазок всем по одной формуле без учёта ОЦК и т д.....Мне очень жаль было Дементьева, когда после Турина он стал жаловаться на проблемы с почками, и возможностью завершить карьеру!! Когда смотрел просто волосы на голове дыбом, ведь он сам собственноручно писал свой приговор... или Вы думаете, что все процессы в организме можно запускать по "щучьему" велению!!! Увы, и КИМ БУ прав в сотни раз, ответственность за поколеченное здоровье. А увеличение эритроцитов приводит к увеличению гемоглобина и вязкости крови, что влияет на сердечную деятельность, прокачка крови СВ уменьшается, так как сердечная мышца неспособна прокочать зацементированную жидкость- растройство кровообращения (нарушается основной закон гемодинамики), и процессы в организме ведут к необратимым последствиям - износу ресурсов сердца, оно просто может остановиться, что и происходило с Ахатовой в раздевалке.....если помните, тогда удалось откачать, и замять первый скандал с её участием на ЧМ в Антерсельве в 2003 году (всех нъансов не помню, оно мне по бараьбану, голову забивать – суть важна). Мне смешно читать, и неужели Вы думаете что чуть не склеев ласты, она не задавала вопросы..Почему!!? Видимо, плохо её учили, и ей не хватило для себя осознать .....и в 2009 году она уже вляпалась по полной, по самые помидоры со своими друзьями по команде Ярошенко и Юрьевой.

И опять фанатички и патриотики разных мастей давай искать в этом заговор чужеземных завистников, кому нужны эти пробы, да им самим....что бы осознать, но нет ....такое впечатление что в команде работают не весь кто, и это само собой появляется и исчезает!!!!! Поэтому не только Юрьева и Ахатова не первый раз так сказать "замазаны", а Ярошенко так и спасибо ЭПО должен сказать, целый год в одни ноги с ОЭБ бегал, а на следующий еле -еле ползал, хотя пробы одна за другой, одна за другой....и это есть губительная специфика ЭПО, подавление собственных ресурсов организма - эндогенных, и смотрите Дементьев после Турина, Ростовцев со своими откровениями и стояком в Солт-Лейк-Сити, а за год до этого обгонял ОЭБ. Так вот не задача ОЭБ уже пережил Майгурова, Ростовцева, Чудова, и сейчас в одни ноги бегает с Логиновым, а мы всё про допинг в его сторону кричим, почему одни на нём одну медаль выиграть не могут, а этот год за годом, как и Лэнс Армстронг клепает, вот именно жрут все - одни и теже препараты, но не все выигрывают. Значит "допинг" не главное. Я сбился со счёту какая у него это Олимпиада уже будет, а у нас дай бог один олимпийский цикл, и всё исчерпался до дна, вот это допинг и его действие.............Так что неужели Вы думаете, что это не знает Ахатова и Юрьева и Ярошенко с Черезовым. И сидя в компании у себя в номере они молчат.... Не делайте из проф спортсменов идиотов, так им ещё хуже будет пережить свои косяки. А если умирать в раздевалках стало модно, то Вы меня извините лучше сказать правду, и Тарасову и Ахатовой, просто как напутствие молодым спортсменам.....может тогда что то произойдёт позитивное в умах. А если спортсменов ничему не научились, так и болельщикам надо ума набраться...
Продолжайте в том же духе спортцменчики , дураков не жалко!!!! И эти байки про неопределяется оставте бабушкам на лавочке, всех ловят и не один раз, вон Рикко словили, вернулся опять словили, и жену подсадил, так что этих повторов целый огород, и маленькая тележка..Им жизни спасают, а они заговоры ищут......Спасибо надо говорить, а если какая умная найдётся всё продаётся в свободной продаже, и сальбутамол и ЭПО и нандролон, такрин и т д пойдите и обколитесь хоть до усрачки, и посмотрите сколько Вам останется, тогда если ещё сможете буду рад выслушать Желающие есть!!!?

osi

А можно чуточку оффтопа, для оптимизма? Результаты есть, просто о них не пишут. Вернее пишут, но знают лишь интересующиеся. Например реактор-бридер БН-800, это мягко говоря не хухры-мухры, а прямая дорога к ЗЯТЦ, обогащение урана, ПАКФА летает, а СУ-30 первый серийный самолет с УВТ(управляемый вектор тяги). Причем в области исследований УВТ бесспорный приоритет американцев, а серию не смотря на меньшие деньги сделали первые мы. Не все так, плохо, хотя работы впереди во всех отраслях мама не горюй.....

А можно тебя остудить, не для офтопа..

Андрей Кончаловский: Куда мы катимся?

16 января 2014, 13:24
Печальная статистика российской жизни в пронзительной статье Андрея Кончаловского. Эта статья знаменитого кинорежиссера Андрея Кончаловского — крик и мольба человека, который хочет пробудить свою родину от многолетнего тяжелого сна, пока этот сон не стал смертельным. AdMe.ru считает, что можно по-разному относиться к фактам, приведенным здесь, но знать их нужно обязательно.



Я хочу вам напомнить несколько потрясающих цифр и фактов, которые ясно подтверждают, что Россия по многим показателям находится не в Европе и даже не в Азии: по уровню коррупции, по продолжительности жизни, по уровню инвестиций в науку и тому подобному мы — в Африке!

Я даже больше скажу — это не нам надо обижаться за такое сравнение, а африканцам! У африканцев есть объяснение своей отсталости: их четыре века нещадно эксплуатировали и уничтожали «пришельцы» — расисты и колонизаторы, а нас, русских, последние четыре века кто колонизировал, кто гнобил нас, кроме нас самих?

Так вот, мы часто игнорируем статистику — сейчас будет статистика — в сухих цифрах трудно охватить умом реальность.
Но масштабы трагедии, которая разыгрывается сейчас на территории России, настолько критичны, что я призываю вас напрячь своё внимание.

Смертность в России

• За последние 20 лет в России вымерло более 7 млн. русских. По этому показателю мы опережаем Бразилию и Турцию на 50%, а Европу — в несколько раз.
• Ежегодно Россия теряет по численности населения целую область, равную Псковской, или крупный город, такой как Краснодар.
• Количество самоубийств, отравлений, убийств и несчастных случаев в России сравнимо с уровнем смертности в Анголе и Бурунди.
• По продолжительности жизни мужчин Россия занимает примерно 160-е место в мире, уступая Бангладешу.
• Россия занимает 1 место в мире по абсолютной величине убыли населения.
• По оценкам ООН, население России с нынешних 143 миллионов человек к 2025 г. сократится до 121-136 миллионов.

Кризис семьи

• 8 из 10 стариков, проживающих в домах престарелых, имеют родственников, способных их содержать. Но, тем не менее, они отосланы в приюты! Родственники от них отказались.
• У нас от 2 до 5 миллионов беспризорников (после Великой Отечественной войны их было 700 тысяч).

В Китае на 1 миллиард 400 000 тысяч населения беспризорных только 200 тыс., — т.е. в 100 раз меньше, чем у нас!
Вот что значат дети для китайца! А ведь забота о стариках и детях — это залог процветающей нации.

• 80% из 370 тысяч детей, находящихся в детских домах, имеют живых родителей.

Но их содержит государство! Я вообще считаю, что это — уголовщина.

• Мы занимаем 1-е место в мире по числу детей, брошенных родителями.

Все эти цифры свидетельствуют об эрозии, распаде семейных ценностей у нас в стране...

Преступления против детей

• По данным Следственного комитета РФ за 2010 год 100 тысяч несовершеннолетних стали жертвами преступлений, — из них 1700 детей изнасилованы и убиты (по этим цифрам мы опередили даже Южную Африку). Это значит, что каждый день в России убивают 4-5 детей.
• В 2010 году в России было совершено 9500 сексуальных преступлений против несовершеннолетних — из них 2600 изнасилований, 3600 ненасильственных половых сношений (за 8 лет сексуальная преступность выросла почти в 20 раз).

Нас в этих преступлениях опережает только Южная Африка.

Наркомания и Алкоголизм

• 30 тысяч россиян ежегодно гибнет от наркотической передозировки (население небольшого городка).
• В год от водки погибают 70 000 человек.
  В Афганистане во время войны погибло наших солдат 14 000!
• По данным Всемирной Организации Здравоохранения на одного гражданина РФ в год приходится 15 литров чистого спирта, притом, что если потребление чистого алкоголя на человека больше 8 литров, то возникает угроза выживанию нации.

Коррупция
Размер взяток в России удесятерился, ну а суды между собой наших олигархов в Лондоне стали посмешищем для мирового бизнес-сообщества.

Безнаказанность в правовой сфере дошла до того, что против погибшего в тюрьме юриста Магнитского возбуждено уголовное дело, — то есть решили судить мёртвого человека, который, естественно, не может себя защитить!
В Европе подобный инцидент последний раз случился в XVII веке, когда выкопали из могилы Кромвеля и вздёрнули на виселице — так сказать, правосудие, вдогонку!

Так что в свете приведённых цифр можно смело говорить об упадке национальной нравственности — и, в конечном счёте, ответственность за это несёт наша власть.

А теперь — знаете ли вы, что:

• За последние 10 лет в Сибири исчезло 11.000 деревень и 290 городов.
• Средняя плотность Сибири и Дальнего Востока — 2 человека на 1 кв. км.
• Средняя плотность Центральной части России — 46 чел./кв. км.
• Средняя плотность населения Китая — 140 чел./кв. км.
• Средняя плотность населения Японии — 338 чел./кв. км.

Для кого мы завоёвывали и развивали Сибирь и Курилы?
Для китайцев или японцев, так получается!

Для страны с таким богатством природных и водных ресурсов позорно иметь 50% населения бедняков.

На меня эти цифры наводят оторопь.
Надеюсь, что и на вас. Я уверен, что Путин знает все факты — интересно, что он по этому поводу думает?

Как это ни трагично, я думаю, что, очевидно это ещё не предел, не самое худшее, мы ещё не коснулись «дна», и народ ещё не дозрел до способности ужаснуться себе самому и, наконец, обрести отвагу, чтобы спросить, «где мы живём?».
Мы принюхались к вони в подъездах и сортирах! Мы привыкли к тому, что убивают вокруг нас. Мы привыкли к тому, что люди по российским городам и весям буквально сражаются за свою жизнь.

Журналист, родившийся в Кущевской, Анатолий Ермолин так и написал: «Если в Кущевской убили бы не сразу 12 человек, а было совершено пять убийств по два человека, этого бы никто и не заметил, как это обычно происходит в нашей стране».
Ну кто в России не знает, что «Кущевка» не только в Краснодаре, — она по всей стране! Что братки и цапки — это и есть реальная власть, которую вы сами выбираете в депутаты местных собраний! Каждый у себя в посёлке знает, кто «крутой», — у кого связь с полицией и прокурором.

Кремль только и делает вид, что борется с коррупцией, увольняя десятками генералов МВД, чиновников среднего звена, губернаторов.
Он великодушно заменяет им расстрел на «заслуженный отдых» в Дубаи и на Лазурном берегу! Неужели власть всерьёз думает таким способом покончить с коррупцией? Но, с другой стороны, по всей стране вы выбираете в местную власть кандидата, у которого на лбу начертано «я вор», а потом удивляетесь, что власть коррумпирована!

И я думаю, неужели должна вымереть половина нации и русские должны «ужаться» до Урала, чтобы народ проснулся (повторяю, народ, а не крохотная группа думающих людей!) и потребовал от власти не приятных успокаивающих новостей и очередных обещаний, а правды, и прежде всего — признания того, как сейчас плохо!
Вспомните: в 1941 наступила катастрофа, — это был вынужден сделать Сталин. В 1956 большевики почувствовали, что грозит расплата за десятилетия террора, — и это был вынужден сделать Хрущёв. А сегодня Россия приближается к демографической и моральной катастрофе, которой никогда не испытывала!

Этот факт связан со многими обстоятельствами.
Главным из которых является безответственная экономическая политика 90-х, рухнувшая на людей с феодальным сознанием, никогда не знавших частной собственности на землю и капитализма, людей, которые за 70 лет навсегда потеряли зарождавшийся, такой едва-едва зарождавшийся, дух предпринимательства.


Что делать?
Ну вот журналист Михаил Берг пишет в блоге: «Мы живём в одной стране, но у нас два народа. Крохотная кучка думающих, которым нужна большая свобода и честные выборы, и огромная „непродремавшаяся“ масса российского обывателя. И между ними — пропасть из страха, самого сильного и опасного страха, и социального недоверия... Можно бороться с „партией жуликов и воров“, можно корить русское чиновничье семя, испоганившее собой всю русскую историю, но невозможно отменить тот факт, что непременное большинство русского населения практически не меняется в своих фундаментальных характеристиках уже много веков!..».
Как ни грустно, вынужден с ним согласиться. Даже добавлю от себя — ваши угнетатели выходят из ваших же рядов!

Поэтому я не знаю что делать, кроме как попытаться встряхнуть вас и заставить ужаснуться самим себе.

Вот Юлия Латынина считает меня не только пессимистом, но «демотиватором», — мне же кажется, что мотивировать человека можно, когда он в сознании и хочет спастись. А если он в обмороке или в летаргическом сне? Иногда, чтобы привести человека в чувство, врач бьёт его по щекам.

Я знаю, что я услышу в ответ, — уже слышал много раз, но понимаю, что, если хотя бы треть читающих и слушающих меня сейчас была согласна со мной, то РОССИЯ БЫЛА БЫ ДРУГОЙ СТРАНОЙ.

Я убеждён: России нужен лидер, который имел бы смелость Петра Великого, чтобы сказать людям слова, которых они давно не слышали.
Эта будет горькая правда, ибо трудно признаться в том, что Россия не может двигаться вперёд, потому что не хочет понять, как далеко она отстала в своём цивилизационном развитии от Европы.

Я понимаю, что лидер нации, политик, несёт огромное бремя политической ответственности и, как правило, не может говорить свободно.
Но сегодня только чёткое и воодушевляющее, пусть безжалостное, но живое, искреннее слово может стать поводом для национального пробуждения от феодальной спячки.

Только сделав это, можно надеяться, что нация инстинктивною своею мудростью поймёт и примет тот нелёгкий и, может быть, беспощадный путь, который только и может выдернуть нашу страну из ямы, в которую мы погрузились.
Я не знаю, способен ли на такой самоубийственный поступок Владимир Владимирович Путин. Способен ли он взять «стальную метлу» и провозгласить равенство ВСЕХ перед законом? Всех без исключения. Если способен — ему суждено почётное место в Пантеоне Российской Истории. Если нет... не знаю...

Я русский, скучаю по своей Родине, но я её «не вижу»!
Я не вижу страны, которой я хочу гордиться. Я вижу толпы недовольных раздражённых лиц и чужих людей, которые боятся друг друга!

Я хочу гордиться своей Родиной, а мне за неё стыдно!
Когда я гордился Родиной последний раз? Не помню! Но я точно знаю, что ПРАВДА о том, в каком состоянии находится наш народ, ПРАВДА, сказанная громко на весь мир, вызвала бы у меня, и не только у меня, больше гордости, чем победа наших хоккеистов на Олимпиаде.

Здравствуйте Уважаемая Администрация!!!

У меня к Вам предложение, надеюсь не откажите самому преданному аналитику СБ, ни разу не изменившему его принципам...Учитывая давность лет, в предверии Олимпийских игр можно организовать амнистию по предупреждениям, и скинуть процентики поболее десяти за раз, а может и половину от имеющегося багажа!!! Честно, охото вздохнуть , как особое признание обещаюсь поведать за что упекли Ефимову, или упекут если РУСАДА и дальше будет продолжать беспредел... , практически проговорился, но всё в руках Сочинских допинг-проб, как ни странно Ефимова первая из "заложников" сложившийся ситуации. Об этом почему то не пишут, так что надо задуматься, иначе всё прахом будет .

Просьба удовлетворить прошение, и расспространить эту просьбу не только на меня, но и на всех забаненных, и лишённых своих имён!!! Амнистия должна быть грандиозна, как и событие ОИ в Сочи.

Весм Здравия и Удачи!!

Олег, я согласна с АИТом в том, что Пихлер - проходимец.
И на Играх Тихонов быть должен, это живая история наших побед.
Другое дело, что он спекулирует на ситуации вокруг Кати, но он без этого не может.

Симпатий он у меня не вызывает, но олимпийские победы при нём.

Spoiler

А товарищ Бессерберг пусть лучше за своим хозяйством смотрит, что же это у него девицы на майдан в прямом эфире призывают, причём безнаказанно?

Лично у меня вызывает не только симпатии, но и глубокое уважение за мужество..


Поезд мчался в Новосибирск. В одном из вагонов ехал домой Александр Тихонов. Глубокой ночью Сашу и его друга Володю Мельникова разбудил крик о помощи. Они быстро оделись и бросились из купе. На полу вагона лежали раненые пассажиры. Вскоре ребята заметили и вооруженного преступника. Тихонов едва спасся от прямого, нацеленного удара ножом. Рискуя жизнью, Тихонов и Мельников сумели обезвредить преступника. За мужество и отвагу, проявленные при задержании опасного преступника, Президиум Верховного Совета СССР наградил двух биатлонистов боевыми наградами - орденами Красной Звезды.

у меня 1:
если всё так однозначно и вы такой умный, то почему вы не в штате КНГ СБР!??

Я отказался палки раздавать на трассе, у меня другие представления о научной деятельности . Уважаемый Вячеслав Иванович!!! Давайте не будем, мне и так все мазоли отдавили.... лучше читайте, если бегаете пригодиться, так же могу подсказать по технике бега. Меня приглашали кстати принять участие в подготовки Ленса Армстронга к марафону, после просмотра видео его техники, честно не понял как он хочет выиграть марафон не помню Чигагский или Бостоновский, не важно... Но ознакомившись с этой системой питания, я был в шоке!!! Это просто кладезь...А когда он сказал -"Я выиграю", и я пересмотрел его ранние видео с каденсом, он совершенно всё может менять в всоей подготовке, такого не было ещё в мировой практике. А если помните, про публикацию, про Бергер в том году, я указал почему у неё прорезались такие результаты, а сейчас нет... Вот этот пост в теме "Солемдаль принимает не то лекарство". Ко мне приволокли пошарпаный компьютер вскрытый, для того что бы я дал что это такое - заключение. Всё это напоминало записи и шифры, но ключ был найден, а воспользовался этим некий на слух фамилия по-моему Уйэба, распечатавший по моим наводкам что Норвегия химичит с нейропрепаратами психического действия. Но там было много интересного про связь нагнетания воздуха-давления в лёгких и астматическими препаратами. Честно говоря я не разобрался до конца, но похоже что они могут эксперементировать с устройствами вставлеными внутрь, т е необходим рентген, для выявления их!! данный материал находился у меня в течении часов десяти, и я подобрал ключ к записям и шифрам, и похоже работал специалист из бывших соцреспублик. Так что вот так Вячеслав Иванович!!

Материал о котором я говорю, методическое руководство Норвежской лыжной федерации по подготовке лыжников гонщиков!
Материал эксклюзив, был перекопирован и вывезен. Те кто это сделали, передали его мне, так как объективно в нем разобраться могу только я, по их мнению. Все ....побери на ломанном ихнем, с трудом удается переводить! Много совершенно новой терминалогии. Так вот про Бергер следующее, пока не удается понять медикаментозное влияние. Улучшение ее результатов лежит не в области физиологии, а психическо-нейронной! По сути ей проводят сеансы гипноза, и еще чего то по сути в мозгу у нее программа это стимулируетмя нейронно-метикаментозно. Бергер по методичке не вышла на свой пик, так как реализация программы несколько лет, просто невозможно все засунуть сразу, в виду сложности процесса! По сути в Сочи Бергер предстанет первым биороботом с человеческими органами. Там много интересного, так что скорость можно повысить внушением и импульс судя по графикам реально изменяется в сторону работоспособности, и что самое главное наблюдается стабильный эффект. В спорте в СССР такие эксперименты проводились, но не удалось до конца реализовать программу. Но этот взгляд, я запомнил на всю жизнь. Бергер воплощение инженерной мысли. Так что Ваш слуга старается, но возраст не дает мне возможности ....

Считайте что шансы на медали при моей помощи увеличились, так как после пропажи компьютера, и разглошении результатов исследования, они это направление прикрыли. Хотя сам Уйеба понтовщик, ничего у них не получиться доказать. Посмотрим на взгляд Бергер на Олимпиаде, сейчас совсем не то что в том году...

Мои последние наблюдения о ТУРЕ ВЕЛИКОЙ!!!

Чемпионат Норвегии ещё не закончился, но конечно Тура это нечто. Какое дыхание - лёгкие как насос всасывают воздух и раздают кислород по всему телу к скелетным мышцам. Какие движения, частота и фаза, какая энергетика креатинфосфокиназного механизма. Я просто не могу молчать о анаэробных гликолитических возможностях организма. А мощность аэробного механизма просто зашкаливает все разумные пределы - ФЭНТЕЗИ (Ленс в юбке). Какой взгляд, испепеляющий и уничтожающий всё в пределах видимости. Мой совет Пихлеру!! Если он не хочет чтобы Зайцева попала под ТАНК, то не в коем случае нельзя её ставить на ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП- ЭТО САМОУБИЙСТВО. После такого не отойдёт никто! Чувствовать как к тебе приближается НЕЧТО огромное, которое в любой момент накроет и перелопатит все кости. УЖАС просто какой то будет. На четвёртом этапе я уверен побежит одна Тура, а остальным советую попрятаться и невысовываться.

Это не просто Тура Бергер!!!! Это уже не Тура Бергер. Все параметры нечеловеческого обмена и зашкаливающие параметры физиологии! Я потрясён. Тура это армия, ей в одиночку подвласны невиданные пределы человеческой физиологии нового типа!!!! Нойнер соплячка, поэтому и ушла! Вот она причина ухода Нойнер -> Тура Бергер. Немцы свою Олимпийскую надежду Мири Гёснер придержали. Они не захотели погибели её, не в коем случае повторюсь Зайцеву нельзя ставить, на последний этап. Флатланд это предупреждение, маленькое напутствие. Все уже всё поняли И Домрачева и Кайса и Гёснер!! Сейчас если Пихлер это сделает беды не миновать. Это ужас, у неё V2MAX -> 250. Шлите СМС, уберегите лидера Сб Россиии от беды!!!! Никакой жалости не будет, одной психической атакой убъёт её ....

Им нужна именно ЭСТАФЕТА, они её выиграют с тремя или четырьмя кругами штрафа или с пятью-ровным счётом никакого значения. По сегодняшним замерам по предположительной мощности Тура работает не больше чем на 15-20 % от возможного своего не предела, а среднего значения.

Пылесос- типа лёгкие на примере всасывает воздух, гораздо быстрее и в больших объёмах чем простой смертный, да там ещё и турбо-надув стоит! Вы понимаете, что это такое, а пульс регулируется в широчайших пределах. Она работает на таком пульсе, что Мигель Индурайн просто ребёнок и салажёнок, которого Тура просто смоет в раз. Такой прокачки крови при взрыве пульса человечество ещё не видело. Еще раз повторюсь на свою даже малую мощность Тура не вышла ещё. Я сам жду этого момента - Истины. Чтобы мне показали её во всём величии - КРАСЕ. Ну а если Зайцева собирается выходить, то ЛОКОМОТИВ промчиться и даже не заметит.

ВСЕ СМОТРЕТЬ ЭСТАФЕТУ ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП. ВСЕ ЭТИ ПОСТЫ я ОБЪЕДИНИЛ в один, но писал ранее не знав что у сб России будет замена на четвёрьом этапе. Я именно хотел спасти лидера сборной России от неменуемой ....Всем остальным, не бегите четвёртый этап...Ьросайте лыжи малки, и убирайтесь с трассы. А нам болельщикам будет интересно посмотреть, на финиш великой ТУРЫ!!!!

Все посты можете найти в теме... Так что это правда Уважаемый!! Я иду впереди всех наших спецов находящихся у руля, конечно приглашения есть как я говорил, но я самодостаточный ....Нужны ссылки на статьи в СБ могу скинуть...это не трёп Уважаемый!! Сила в науке, через пол года в лабораторных условиях я соберу устройство по аналогии с Бергеровским.

ЧАСТЬ №2

Однозначно!! Достижение идеального веса, является первостепенной задачей для спортсмена, естественно в данном случае нужно методически обосновать – сгонять жировую прослойку, но тогда куда смотрели многочисленные тренеры, личный тренер. Соглашусь лишь в одном, что никто этим в сборной не занимается и не занимался, и как следствие спортсмены после травмы или болезни не зависимо от пола и возраста выходят не готовыми, разжиревшими и мордастыми, и нас тут пытаются уверить - проблема в таблетках, пример Вилухиной, да и Черезова с «пузцом» раскатывающейся на КМ после травмы. Это у них называется они себя подводят к ГС, и тренер должен следить что бы они не объедались …..Позор!!!

У меня нет точных данных, какой показатель жира должен быть у биатлонистов, показатель индивидуальный - зависит от возраста. Но к примеру марафонец мужчина пок от 5 до 8 %, как правило у жен 15-18 % (на 10% выше, чем у мужчин), далее велоспорт 8-12 % для муж, и 18-22 % у жен. Как мы видим разбросы для разных видов спорта достаточно существенные, но надо отметить, что показатель необходимой жировой массы для муж – 3 % и жен - 12% являются минимально возможным - необходимо стремиться. Исходя из этих показателей, учитывая специфику биатлона Вилухиной надо стремиться к 15 % жировой ткани, при погрешности метода «гидростатического взвешивания» достигнем предела, но при условии, что данную процедуру должен возглавить специалист реально имеющий практический опыт в данной области, а не Иванов и Ко, так как за реальными действиями может оказаться что после выбранной методики, спортсменка начнёт терять мышечную массу, контроль за «составом тела» требует опыта, или спортсменку вгонят в физиологический кризис с уменьшением работоспособности. В этом году Лопухов сообщал, что Шипулин пошёл на изменения в питании, несмотря на рекомендации тренера, спортсмен продолжал эксперимент, теперь у него не хватает сил, и энергии что бы заканчивать гонки, больно большой соблазн продемонстрировать свои знания, но поперёк опыта не полезешь, всё таки Лопухов достаточно проработал, и рекомендации дельные советы даёт.

Кто всё таки осилил, и у кого остались вопросы и сомнения…Давайте вернёмся на пару лет назад к конкретным примерам, и в моём посте описаны основные критерии - учитывая приведённую статистику, пять килограмм это минимум, позволяющий без особых усилий поднять результат на 20 % и приблизиться к показателю ИМТ 20,5 (естественно надо брать диапазон в пределах 20, 3 – 20, 7, учитывающий форму и комплектацию). Статистика на сайтах старая и пять килограмм далеко не предел, возможно и более - до десяти, необходимо снижать. Пример, пожалуйста Мири Гёснер скинув 10-ть кг жировой составляющей, стала носиться по горам как шальная, и не угарала….. кстати пересчитал её ИМТ 20,44, полностью попадает в указанный диапазон. Вам нужны ещё доводы!!! Почему Гёснер может скинуть десять килограмм, для улучшения результата, а наши «королевы»…. Многие особо одарённые болельщики пытаются по незнанию указывать на невозможность, думая что она теряет мышечную массу, или физиологически перестанет передвигать конечности- истощение, и потеря работоспособности. Просто всё это от незнания, отталкиваясь от указанных мною критериев – состава тела, и специальной программы убирая жировые отложения до минимально указанной мной грани -12 % для женщин, никаких последствий для физиологических функций не наблюдается, а прирост результата в 20 %, и нормализация химических процессов в организме, и как следствие перераспределение источников энергетического потенциала на лицо – растёт скорость, правильная программа (учитывающая индивидуальные особенности) ведёт к сохранению мышечной массы и уменьшению жировой- при этом им надо меньше энергозатрат, что бы сдвинуть себя с места. Что тут не понятного!! Ты просто изменяешь состав тела, в сторону уменьшения жира, и начинаешь бежать быстрее. С меньшими усилиями. По моему эффект на лицо, и пример хороший, не так ли!!! А искать в этом применение допинга, или какие то факторы глупо, и указывать на зашкаливающую мощность – достаточно просто пересчитать на кг веса МПК, и рост составит 20% - не надо бегать и наращивать мышцы, что бы сдвигать «излишки» - адаптация и рост мышц за две недели вряд ли произойдёт, учитывая возраст наших спортсменов.

Обратите внимание на технику передвижения Зайцевой и других российских спортсменов в гору, пятая точка постоянно находиться за визуально-вертикальной линией пятки толчковой ноги, таким образом она всё время выталкивает её в верх преодолевая вес собственной "пятой точки тела", которая тащит её вниз – по законам физики. Учитывая что жировые отложения у женщин скапливаются на бёдрах и животе, призадумайтесь как она будет летать в горки при выполнении данных критериев.

Далее, я хочу привести пример, ещё более совершенный из книги Криса Кармайкла –«После сезона 1998 года Лэнс прибавил в весе 12 фунтов (5,4 кг). Перед началом подготовки к «Тур де Франс» 1999 года его вес составлял 170 фунтов (77 кг) при росте 5 футов 10 дюймов (178 см). Жир его тела в нижней части торса составлял около 6%, по сравнению с 8-12%, средним значением для мужчин-велосипедистов. В США этот показатель для мужчин-велосипедистов составляет от 18 до 21%. Однако Лэнс не желал «возить» с собой в Альпах и Пиренеях лишние 12 фунтов. Как и для многих других спортсменов, Лэнсу также было очень трудно сбросить лишний вес. Он держался на этой ограниченной диете на протяжении двух недель, когда находился на тренировочных сборах в Альпах и в Пиренеях перед «Тур де Франс». Перед самым стартом в «Тур де Франс» ему удалось сбросить эти 12 фунтов и довести свой вес до 158 фунто (71,6 кг). Количество жира у него снизилось до 3-х процентов. Сбросив лишний вес, Лэнс стал более успешно выступать в горах……….»

У Вас ещё остались вопросы………………………..

ты дурак что ли?!??
Зачем убрал результаты ваших исследований ИМТ!?

ЧАСТЬ №1

До олимпийских игр осталось две недели!! Вы спросите что делать!! А всё просто, мои исследования привели к потрясающим результатам.

Начнём с показателя ИМТ:
Вяльбе- 19,3
Мякярайнен-19,8
Тереза Йохауг -19,8
Вильхельм -20
Кайшева -20
Юст. Ковальчик-20
Шумилова -20
Гаспарин Селина-20,3
Нечкасова -20,3,
Домрачева -20,5
Старых -20,5
Куклева-20,5
Нойнер -20,6
Глазырина-20,6
Резцова-20,6
Ишмуратова-20,9
Кузьмина-21
Бергер- 21,2
Юлия Иванова-21,3
Марит Бьорген-21,3
Соукалова -21,4
Вита Семеренко-21,5
Валя Семеренко-21,5
Ольга Кузюкова-21,5
Пидгрушная-21,6
Подчуфарова-21,7
Романова-21,8
Пуаре-21,9
Вилухина -22
Юрьева-22,2
Гусева-22,5
Зайцева- 22,8
Юрлова- 23,3.
было достаточно любопытно ознакомиться с данной статистикой, Вы знаете это уже не первая попытка подсчитать и найти закономерность в расчётах показателей, один из которых ИМТ, закономерность имеется, к примеру грядка российских спортсменов:
Вилухина -22
Юрьева- 22,2
Гусева -22,5
Зайцева-22,8
Юрлова- 23,3
А если взять скоростную элиту мы имеем следующие показатели ИМТ
Кузьмина -21
Домрачева-20,5
Бергер- 21,2
Резцова-20,6
Нойнер -20,6
И я бы отдельно выделил так называемых «аэробниц», эти спортсмены мне наиболее симпатичны, наверное своим боевым телосложением, о котором речь пойдёт чуть ниже, их показатели ИМТ:
Мякярайнен-19,8
такого рода анализы в теме не пользуются спросом, но размещать их надо..На самом деле сам по себе ИМТ не говорит не о чём - первое приближение, как можно сравнить мышечную массу Марит Бьорген (21,3), и пышку Соукалову (21,4), несомненно дополнив картину дополнительными физиологическими параметрами мы получим полную картину, сам ИМТ не может говорить о выносливости, энергетическом потенциале, мышечной силе, механизме энергообразования, а так же особенностях строения тела - сухожилий, связок, мышечной структуре и скелета и т д. Наверное этим и объясняется что обладатели примерно одних и тех же значений ИМТ ведут себя по разному в спортивных реалиях, и могут иметь разное строение тела – формы.

Самая главная ошибка в такого рода суждениях, заключается том, что весы не различают килограммы жировых отложений, от мышечной массы, так как общая масса складывается именно из этих составляющих и скелета, поэтому коренастая и мышечная Марит Бьорген будет приближаться к избыточной массе тела, а стройная и миниатюрная Тереза Йохауг к недостаточной массе теле. И что!? Какой критерий..Теперь самый главный параметр - состав тела, именно он даёт точное представление о соотношении тощей массы тела, в которой преобладают мышцы, и жировой массы – отложения, которые накапливаются в организме, а в купе со строением тела (формой) получаем готовый итоговый результат.

Определив состав тела, можно говорить о работоспособности спортсмена, и поддержании процессов энергообразования в тренировочном цикле – работоспособности (энергетического потенциала), и накоплению их в предсоревновательный период, а так же об изменениях в питательной цепочки для изменения состава тела, что бы достичь большего спортивного результата, например роста мышечной массы, или уменьшения жировых отложений, всё это влияет на изменение в цепочки питания, и принято называть - диетой. Любые изменения в тренировочном процессе – цикле, ведут к изменениям в питании, так как требуются разные составляющие для роста результата и изменению состава тела, а главное препятствует истощению ресурсов организма – принцип периодизации тренировочного процесса перекладывается на периодизацию диеты. В спортивной литературе принцип «качели».

Интересно было почитать дилетанта Слюсаренко в очередной раз, проблемы с лишним весом Вилухиной – следствие загадочного препарата, название которого не оглашается….Если объективно у Вилухиной далеко ИМТ не 22, указанный выше, а приближается к критической отметке. Изменение в тренировочной программе -смена концепции, способствовала развитию заболевания - лишь добавлю, сидели они на одном месте в Рупольдинге, и ни какой адаптации к смене поясов и бесконечным сменам климата не было - перелёты, и питание было сбалансированным, так как Пихлер неоднократно писал о любви к «фастфудам» и «жрачке» на ночь, и как никак следил за этим в меру своих возможностей....Именно постоянная смена климата, и перелёты и несбалансированное питание - истощение энергетических ресурсов, вызвало сбои в эндокринной системе спортсмена. Я никаких теорий не строю, просто факты, но вот почему она будучи тяжело больным человеком, успевала так набирать вес, честно говоря остаётся загадкой….и списывать на таблетки просто смешно, но эти сплетни всегда пользуются успехом у поклонниц, ибо такой взгляд на проблему определён узким кругозором почитателей «таланта» Слюсаренко. Тяжело больные люди глотают множество всякого рода таблеток, и как правило сохнут, или худеют, но не как не жиреют на глазах…Не задача, однако!

Показатель ИМТ не может судить о выносливости, так как этот параметр определён генетически формами и размерами телосложения, типом мышечных тканей и их составом и т д. В теме часто путают или подменяют понятия выносливости и скоростной выносливости, которая определяется ростом физиологических параметров – МПК, ПАНО и т д , в цикле тренировочного процесса, т е адаптации организма – тканей и органов к нагрузкам в процессе тренировки - изменениям происходящих в нём под действием совершаемой работы их интенсивности,продолжительности и мощности. Наиболее правильную трактовку определению выносливости дал Г.Ф. Ланг - “Повышенная работоспособность симпатического отдела вегетативной нервной системы, имеет громадное значение для физиологической работоспособности человека и для работоспособности аппарата кровообращения. Предел способности к спортивным достижениям определяется в значительной мере пределом функциональной симпатико-адреналовой системы.”. Надеюсь мы кратко разобрались с важнейшими понятиями, и связи их с ИМТ.

Далее встаёт вопрос, а как же померить этот самый пресловутый состав тела, наверное нужны сумасшедшие расчёты и гигантские формулы…для того что бы определить с точностью до 2% понадобиться всего лишь весы и место с бассейном воды, самое главное производить измерения в одинаковых условиях в начале цикла, и по окончанию его, для получения ответа, удалось достичь необходимых сдвигов в тренировочном процессе или нет,такой метод получил название – «гидростатического взвешивания», он заключается в взвешивании спортсмена на земле, с последующим погружением в воду. Разница плотности жировых отложений и мышечных тканей – получаете результат на выходе. Поэтому когда Волкову в том году задали вопрос, про прибавку в 2 кг в мышечной массе, к моему сожалению ответа не последовало. Волков не был готов дать ответ, при подготовке к эфиру не подготовился в полной мере.

Существуют ещё два метода, калиперометрия – измерение толщины кожной складки, практикуется среди бодибилдеров, но погрешность такого рода измерения составляет 5%, и метод АБЭС - основанный на измерении сопротивления тела, так как вода лучше проводит электрические разряды (тощая масса – мышечная содержит много воды), а жировая масса - плохо, получаете результат - погрешность такого метода составляет 10%.

Теперь коснёмся вопроса жировой составляющей массы спортсмена, так как мышечная масса является потребителем энергии для совершения работы, а степень потребления кислорода обуславливает режим и мощность производимой работы - источник потребления энергоресурсов, мышечная сила и связанные с ним отягощение - функция понятная и методически регламентированная и предопределена генетически – зависимость от костной составляющей, связок и сухожилий, связь понятий длина конечностей, длина мышечного рычага и рычага сопротивления связаны в единый узел. Таким образом определить по росту спортсмена мышечную силу, и с каким отягощением совершается работа составляет достаточно затруднительно- соотношение длины мышцы к длине сухожилия, а росто- весовые характеристики и связанные с этими критерии дают общее представление о физической комплектации спортсмена и для каждого вида спорта своя «золотая середина» показателя ИМТ, обусловленной спецификой данного вида спорта. Исходя из Ваших расчётов для биатлона ИМТ - 20,5 (Резцова, Нойнер, Домрачева). Само по себе маленькое содержание жира не даёт никакой гарантии, на первый план выходят МПК, ПАНО, мощность аэробно-анаэробного энергообразования, мышечная сила и т д. У Старых и Глазыриной как раз надо подтягивать параметры скоростной выносливости к уровню Домрачевой . Очень наглядно получилось!! У Зайцевой, Вилухиной, Юрловой, Юрьевой на лицо проблема с «идеальным весом», к которому нужно стремиться. Неправильное питание несоответствующее принципам периодизации, ведёт к расстройству энергообразоваия. Что ждёт таких спортсменов в горах на высоте в Сочи на подъёмах – судите сами, при лишнем весе в пять килограмм (на глаз определяю, что за пару недель указанные мною спортсменки просто обязаны были избавляться, и более..), будут затрачивать больше усилий и энергии- примерно на 10 %, что бы подняться в подъём, чем та же Старых , их просто не хватит на всю программу олимпийских игр, что бы поддерживать необходимую скорость. МПК рассчитывается из веса спортсмена – поднять показатели на 10-20 % за счёт улучшения показателей состава тела, за счёт уменьшения жира, куда целесообразнее, чем истязать себя тренировками по перетаскиванию «жира» с места на место, в течении оставшегося срока для достижения тех же результатов. Считайте сами, что выгоднее!!?? И что обосновано…

Извините Добрые люди!! Хотел разместить исследования, но формат сайта не позволяет выложить целиком , извините всем удачи! Привет Катеринка вижу тебя, и всем посетителям и любителям творчества Малевича!

-

Я грубо извиняюсь за нескромный вопрос: А чего ты здесь это разместил, а не передал Загурскому?
Думаю, что подобные исследования помогли бы ему отобрать спортсменок для ОИ!

Здравствуйте Сергей Иванович!!!!!

Странно достаточно слышать от Вас подобную оценку моей скромной деятельности. Наверное не понятен порыв, но всё объяснимо! Поясню, сейчас все как видите ищут виноватых за две недели перед олимпиадой, а как это может помочь спортсменам бежать быстрее. Вот в чём вопрос!! Можно сколько угодно критиковать супер-тренера и СБР, но увы СлюсаренкоКругловскоВайцеховская братия делает это из-за звонкой монеты, и притягивает интерес к персонам Юрьевой, на результат им……, это их работа истерить и лгать в поисках неуравновешенных болельщиков…. Смешно!!!!!!!!

На самом деле за две недели можно много сделать, и в моём посте описаны основные критерии - учитывая приведённую статистику, пять килограмм это минимум, позволяющий без особых усилий поднять результат на 20 % и приблизиться к показателю ИМТ 20,5 (естественно надо брать диапазон в пределах 20, 3 – 20, 7, учитывающий форму и комплектацию). Статистика на сайтах старая и пять килограмм далеко не предел, возможно и более - до десяти, необходимо снижать. Пример, пожалуйста Мири Гёснер скинув 10-ть кг жировой составляющей, стала носиться по горам как шальная, кстати пересчитал её ИМТ 20,44, полностью попадает в указанный диапазон. Вам нужны ещё доводы!!! Почему Гёснер может скинуть десять килограмм, для улучшения результата, а наши «королевы». Многие особо одарённые болельщики пытаются по незнанию указывать на невозможность, думая что она теряет мышечную массу, или физиологически перестанет передвигать конечности. Просто всё это от незнания, отталкиваясь от указанных мною критериев – состава тела, и специальной программы убирая жировые отложения до минимально указанной мной грани -12 % для женщин, никаких последствий для физиологических функций не наблюдается, а прирост результата в 20 %, и нормализация химических процессов в организме, и как следствие перераспределение источников энергетического потенциала на лицо – растёт скорость, правильная программа (учитывающая индивидуальные особенности) ведёт к сохранению мышечной массы и уменьшению жировой- при этом им надо меньше энергозатрат, что бы сдвинуть себя с места. Что тут не понятного!! Ты просто изменяешь состав тела, в сторону уменьшения жира, и начинаешь бежать быстрее. С меньшими усилиями. По моему эффект на лицо, и пример хороший, не так ли!!! А искать в этом применение допинга, или какие то факторы глупо, и указывать на зашкаливающую мощность – достаточно просто пересчитать на кг веса МПК, и рост составит 20% - не надо бегать и наращивать мышцы, что бы сдвигать «излишки» - адаптация и рост мышц за две недели вряд ли произойдёт, учитывая возраст наших спортсменов.

Обратите внимание на технику передвижения Зайцевой в гору, пятая точка постоянно находиться за визуально-вертикальной линией пятки толчковой ноги, таким образом она всё время выталкивает её в верх преодолевая вес собственной "пятой точки тела", которая тащит её вниз – по законам физики. Учитывая что жировые отложения у женщин скапливаются на бёдрах и животе, призадумайтесь как она будет летать в горки при выполнении данных критериев.

Далее, я хочу привести пример, ещё более совершенный из книги Криса Кармайкла –«После сезона 1998 года Лэнс прибавил в весе 12 фунтов (5,4 кг). Перед началом подготовки к «Тур де Франс» 1999 года его вес составлял 170 фунтов (77 кг) при росте 5 футов 10 дюймов (178 см). Жир его тела в нижней части торса составлял около 6%, по сравнению с 8-12%, средним значением для мужчин-велосипедистов. В США этот показатель для мужчин-велосипедистов составляет от 18 до 21%. Однако Лэнс не желал «возить» с собой в Альпах и Пиренеях лишние 12 фунтов. Как и для многих других спортсменов, Лэнсу также было очень трудно сбросить лишний вес. Он держался на этой ограниченной диете на протяжении двух недель, когда находился на тренировочных сборах в Альпах и в Пиренеях перед «Тур де Франс». Перед самым стартом в «Тур де Франс» ему удалось сбросить эти 12 фунтов и довести свой вес до 158 фунто (71,6 кг). Количество жира у него снизилось до 3-хоцентов. Сбросив лишний вес, Лэнс стал более успешно выступать в горах……….»

Сергей Иванович, неужели Вы думаете, что если вместо Романовой поедет Юрьева, и это как то повлияет на количество медалей…..пусть бегают на Красногорской лыжне выясняя кто круче, честно это не уровень сб России. Сейчас надо просто спасать, то что осталось. А Загурскому …., а впрочем я не повторяюсь ………….Удачи!!!

В последнее время все говорят о том, что наши спортсменки - толстые и так далее. Решила поинтересоваться - как это всё выглядит. Есть такой показатель, как индекс массы тела (ИМТ). Нормальный ИМТ - 20-25. Не поленилась, подсчитала. Выбрала тех, кого вспомнила и о ком нашла данные. Сравнила с нашими сборницами и кое с кем из лыжников. Получилось, на мой взгляд, весьма красноречиво.

Вяльбе 19,3
Мякярайнен 19,8
Тереза Йохауг 19,8
Вильхельм 20
Кайшева 20
Юст. Ковальчик 20
Шумилова 20
Гаспарин Селина 20,3
Нечкасова 20,3
Домрачева 20,5
Старых 20,5
Куклева 20,5
Нойнер 20,6
Глазырина 20,6
Резцова 20,6
Ишмуратова 20,9
Кузьмина 21
Бергер 21,2
Юлия Иванова 21,3
Марит Бьорген 21,3
Соукалова 21,4
Вита Семеренко 21,5
Валя Семеренко 21,5
Ольга Кузюкова 21,5
Пидгрушная 21,6
Подчуфарова 21,7
Романова 21,8
Пуаре 21,9
Вилухина 22
Юрьева 22,2
Гусева 22,5
Зайцева 22,8
Юрлова 23,3

Создаётся ощущение, что биатлонистки нашей сборной, на данный момент, элементарно перекачаны, как пловчихи в 80-е годы прошлого века. Слишком много мышц, но слишком мало выносливости. Не находите?

Спасибо, было достаточно любопытно ознакомиться с данной статистикой, Вы знаете это уже не первая попытка подсчитать и найти закономерность в расчётах показателей, один из которых ИМТ, закономерность имеется, к примеру грядка российских спортсменов:

Вилухина 22
Юрьева 22,2
Гусева 22,5
Зайцева 22,8
Юрлова 23,3

А если взять скоростную элиту мы имеем следующие показатели ИМТ

Юст. Ковальчик 20
Марит Бьорген 21,3
Кузьмина 21
Домрачева 20,5
Бергер 21,2
Резцова 20,6
Нойнер 20,6

И я бы отдельно выделил так называемых «аэробниц», эти спортсмены мне наиболее симпатичны, наверное своим боевым телосложением, о котором речь пойдёт чуть ниже, их показатели ИМТ:

Мякярайнен 19,8
Тереза Йохауг 19,8

такого рода анализы в теме не пользуются спросом, но размещать их надо..На самом деле сам по себе ИМТ не говорит не о чём - первое приближение, как можно сравнить мышечную массу Марит Бьорген (21,3), и пышку Соукалову (21,4), несомненно дополнив картину дополнительными физиологическими параметрами мы получим полную картину, сам ИМТ не может говорить о выносливости, энергетическом потенциале, мышечной силе, механизме энергообразования, а так же особенностях строения тела - сухожилий, связок, мышечной структуре и скелета и т д. Наверное этим и объясняется что обладатели примерно одних и тех же значений ИМТ ведут себя по разному в спортивных реалиях, и могут иметь разное строение тела – формы.

Самая главная ошибка в такого рода суждениях, заключается том, что весы не различают килограммы жировых отложений, от мышечной массы, так как общая масса складывается именно из этих составляющих и скелета, поэтому коренастая и мышечная Марит Бьорген будет приближаться к избыточной массе тела, а стройная и миниатюрная Тереза Йохауг к недостаточной массе теле. И что!? Какой критерий..Теперь самый главный параметр - состав тела, именно он даёт точное представление о соотношении тощей массы тела, в которой преобладают мышцы, и жировой массы – отложения, которые накапливаются в организме, а в купе со строением тела (формой) получаем готовый итоговый результат.

Определив состав тела, можно говорить о работоспособности спортсмена, и поддержании процессов энергообразования в тренировочном цикле – работоспособности (энергетического потенциала), и накоплению их в предсоревновательный период, а так же об изменениях в питательной цепочки для изменения состава тела, что бы достичь большего спортивного результата, например роста мышечной массы, или уменьшения жировых отложений, всё это влияет на изменение в цепочки питания, и принято называть - диетой. Любые изменения в тренировочном процессе – цикле, ведут к изменениям в питании, так как требуются разные составляющие для роста результата и изменению состава тела, а главное препятствует истощению ресурсов организма – принцип периодизации тренировочного процесса перекладывается на периодизацию диеты. В спортивной литературе принцип «качели».

Интересно было почитать дилетанта Слюсаренко в очередной раз, проблемы с лишним весом Вилухиной – следствие загадочного препарата, название которого не оглашается….Если объективно у Вилухиной далеко ИМТ не 22, указанный выше, а приближается к критической отметке. Изменение в тренировочной программе -смена концепции, способствовала развитию заболевания - лишь добавлю, сидели они на одном месте в Рупольдинге, и ни какой адаптации к смене поясов и бесконечным сменам климата не было - перелёты, и питание было сбалансированным, так как Пихлер неоднократно писал о любви к «фастфудам» и «жрачке» на ночь, и как никак следил за этим в меру своих возможностей....Именно постоянная смена климата, и перелёты и несбалансированное питание - истощение энергетических ресурсов, вызвало сбои в эндокринной системе спортсмена. Я никаких теорий не строю, просто факты, но вот почему она будучи тяжело больным человеком, успевала так набирать вес, честно говоря остаётся загадкой….и списывать на таблетки просто смешно, но эти сплетни всегда пользуются успехом у поклонниц, ибо такой взгляд на проблему определён узким кругозором почитателей «таланта» Слюсаренко. Тяжело больные люди глотают множество всякого рода таблеток, и как правило сохнут, или худеют, но не как не жиреют на глазах…Не задача, однако!

Показатель ИМТ не может судить о выносливости, так как этот параметр определён генетически формами и размерами телосложения, типом мышечных тканей и их составом и т д. В теме часто путают или подменяют понятия выносливости и скоростной выносливости, которая определяется ростом физиологических параметров – МПК, ПАНО и т д , в цикле тренировочного процесса, т е адаптации организма – тканей и органов к нагрузкам в процессе тренировки - изменениям происходящих в нём под действием совершаемой работы их интенсивности,продолжительности и мощности. Наиболее правильную трактовку определению выносливости дал Г.Ф. Ланг - “Повышенная работоспособность симпатического отдела вегетативной нервной системы, имеет громадное значение для физиологической работоспособности человека и для работоспособности аппарата кровообращения. Предел способности к спортивным достижениям определяется в значительной мере пределом функциональной симпатико-адреналовой системы.”. Надеюсь мы кратко разобрались с важнейшими понятиями, и связи их с ИМТ.

Далее встаёт вопрос, а как же померить этот самый пресловутый состав тела, наверное нужны сумасшедшие расчёты и гигантские формулы…для того что бы определить с точностью до 2% понадобиться всего лишь весы и место с бассейном воды, самое главное производить измерения в одинаковых условиях в начале цикла, и по окончанию его, для получения ответа, удалось достичь необходимых сдвигов в тренировочном процессе или нет,такой метод получил название – «гидростатического взвешивания», он заключается в взвешивании спортсмена на земле, с последующим погружением в воду. Разница плотности жировых отложений и мышечных тканей – получаете результат на выходе. Поэтому когда Волкову в том году задали вопрос, про прибавку в 2 кг в мышечной массе, к моему сожалению ответа не последовало. Волков не был готов дать ответ, при подготовке к эфиру не подготовился в полной мере.

Существуют ещё два метода, калиперометрия – измерение толщины кожной складки, практикуется среди бодибилдеров, но погрешность такого рода измерения составляет 5%, и метод АБЭС - основанный на измерении сопротивления тела, так как вода лучше проводит электрические разряды (тощая масса – мышечная содержит много воды), а жировая масса - плохо, получаете результат - погрешность такого метода составляет 10%.

Теперь коснёмся вопроса жировой составляющей массы спортсмена, так как мышечная масса является потребителем энергии для совершения работы, а степень потребления кислорода обуславливает режим и мощность производимой работы - источник потребления энергоресурсов, мышечная сила и связанные с ним отягощение - функция понятная и методически регламентированная и предопределена генетически – зависимость от костной составляющей, связок и сухожилий, связь понятий длина конечностей, длина мышечного рычага и рычага сопротивления связаны в единый узел. Таким образом определить по росту спортсмена мышечную силу, и с каким отягощением совершается работа составляет достаточно затруднительно- соотношение длины мышцы к длине сухожилия, а росто- весовые характеристики и связанные с этими критерии дают общее представление о физической комплектации спортсмена и для каждого вида спорта своя «золотая середина» показателя ИМТ, обусловленной спецификой данного вида спорта. Исходя из Ваших расчётов для биатлона ИМТ - 20,5 (Резцова, Нойнер, Домрачева). Само по себе маленькое содержание жира не даёт никакой гарантии, на первый план выходят МПК, ПАНО, мощность аэробно-анаэробного энергообразования, мышечная сила и т д. У Старых и Глазыриной как раз надо подтягивать параметры скоростной выносливости к уровню Домрачевой . Очень наглядно получилось!! У Зайцевой, Вилухиной, Юрловой, Юрьевой на лицо проблема с «идеальным весом», к которому нужно стремиться. Неправильное питание несоответствующее принципам периодизации, ведёт к расстройству энергообразоваия. Что ждёт таких спортсменов в горах на высоте в Сочи на подъёмах – судите сами, при лишнем весе в пять килограмм (на глаз определяю, что за пару недель указанные мною спортсменки просто обязаны были избавляться, и более..), будут затрачивать больше усилий и энергии- примерно на 10 %, что бы подняться в подъём, чем та же Старых , их просто не хватит на всю программу олимпийских игр, что бы поддерживать необходимую скорость. МПК рассчитывается из веса спортсмена – поднять показатели на 10-20 % за счёт улучшения показателей состава тела, за счёт уменьшения жира, куда целесообразнее, чем истязать себя тренировками по перетаскиванию «жира» с места на место, в течении оставшегося срока для достижения тех же результатов. Считайте сами, что выгоднее!!?? И что обосновано…

Однозначно!! Достижение идеального веса, является первостепенной задачей для спортсмена, естественно в данном случае нужно методически обосновать – сгонять жировую прослойку, но тогда куда смотрели многочисленные тренеры, личный тренер. Соглашусь лишь в одном, что никто этим в сборной не занимается и не занимался, и как следствие спортсмены после травмы или болезни не зависимо от пола и возраста выходят не готовыми, разжиревшими и мордастыми, и нас тут пытаются уверить - проблема в таблетках, пример Вилухиной, да и Черезова с «пузцом» раскатывающейся на КМ после травмы. Это у них называется они себя подводят к ГС, и тренер должен следить что бы они не объедались …..Позор!!!

У меня нет точных данных, какой показатель жира должен быть у биатлонистов, показатель индивидуальный - зависит от возраста. Но к примеру марафонец мужчина пок от 5 до 8 %, как правило у жен 15-18 % (на 10% выше, чем у мужчин), далее велоспорт 8-12 % для муж, и 18-22 % у жен. Как мы видим разбросы для разных видов спорта достаточно существенные, но надо отметить, что показатель необходимой жировой массы для муж – 3 % и жен - 12% являются минимально возможным - необходимо стремиться. Исходя из этих показателей, учитывая специфику биатлона Вилухиной надо стремиться к 15 % жировой ткани, при погрешности метода «гидростатического взвешивания» достигнем предела, но при условии, что данную процедуру должен возглавить специалист реально имеющий практический опыт в данной области, а не Иванов и Ко, так как за реальными действиями может оказаться что после выбранной методики, спортсменка начнёт терять мышечную массу, контроль за «составом тела» требует опыта, или спортсменку вгонят в физиологический кризис с уменьшением работоспособности. В этом году Лопухов сообщал, что Шипулин пошёл на изменения в питании, несмотря на рекомендации тренера, спортсмен продолжал эксперимент, теперь у него не хватает сил, и энергии что бы заканчивать гонки, больно большой соблазн продемонстрировать свои знания, но поперёк опыта не полезешь, всё таки Лопухов достаточно проработал, и рекомендации дельные советы даёт.