Перейти к содержимому


Фотография

Вольный Стиль Плавания

Плавание

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Danya2017

Danya2017

    Любитель

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 26 June 2017 - 01:07

Один из самых распространенных – вольный стиль (кроль). Он самый быстрый, по сравнению с
остальными. Техника стиля плавания простая: на руки приходится основная движущая сила. Спортсмен плывет на груди, совершая гребки вдоль тела руками. При этом ноги выполняют удары «вверх-вниз». Они слегка согнуты в коленях и расслаблены. Особенность этого стиля плавания в том, что нужно уметь координировать дыхание. При заплывах такого типа под водой можно проплыть не больше 15 метров, с учетом поворотов и старта. Характеристики кроля:
Так как работают руки, то тело совершает поворот вокруг продольной оси на 40 – 50°.
Самый большой наклон происходит в момент вдоха.
Правильное горизонтальное положение обеспечивают движения ног.
Самые большие углы наклона в районе грудной клетки, наименьшие – у поясницы и таза.

 


  • 0

#2 vaelian

vaelian

    Любитель

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 04 December 2017 - 08:26

Такой стиль никогда не видел.


  • 0



Темы с аналогичным тегами Плавание

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей