Перейти к содержимому


Фотография

Тренажерный зал


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 72

#1 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 04:46

Кто регулярно занимается в тренажорке...всем сюда...делимся мнениями,советами!))
  • 0

#2 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 04:51

Занимаюсь, но не регулярно....))
  • 0

#3 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:13

Занимаюсь, но не регулярно....))

Сколько раз в неделю?)
  • 0

#4 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:16

Сколько раз в неделю?)

Бывает 2-3 раза, а бывает дней 10 не хожу.....работа... :)
  • 0

#5 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:17

Бывает 2-3 раза, а бывает дней 10 не хожу.....работа... :)

Понять можно...сам работаю ;)
Какие упражнения делаешь?
  • 0

#6 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:22

Понять можно...сам работаю :)
Какие упражнения делаешь?

Да так, все подряд, тренажеры есть по три подхода делаю....иногда некоторые пропускаю, не нравятся.....)))
  • 0

#7 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:25

Жим лежа делаешь?)
  • 0

#8 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:29

Жим лежа делаешь?)

Делаю, вот его как раз не люблю, у меня кисть болит, хронически....
Один раз сделаю, неделю не делаю.....
  • 0

#9 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:40

Делаю, вот его как раз не люблю, у меня кисть болит, хронически....
Один раз сделаю, неделю не делаю.....

А какой вес поднимаешь?И сколько подходов?Может ты слишком вес большой делаешь...
  • 0

#10 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:42

Я тоже когда жим делаю....у меня кисти выгибаются...мне сказали,что кисти слабые.
  • 0

#11 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:43

А какой вес поднимаешь?И сколько подходов?Может ты слишком вес большой делаешь...

60-70 кг, больше не могу, 2 подхода...и все, потом неделю а то и больше не подхожу
  • 0

#12 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:46

60-70 кг, больше не могу, 2 подхода...и все, потом неделю а то и больше не подхожу

Ясно.Сильно не нагружай себя!Береги Кисть!
  • 0

#13 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:48

kommunale,а на бицепс делаешь упражнения?)
  • 0

#14 kommunale

kommunale

    ЗМС

  • Декабристы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7504 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:52

kommunale,а на бицепс делаешь упражнения?)

Делаю всего по-немногу, с этим легче... :blink:
  • 0

#15 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 08 April 2010 - 05:54

Делаю всего по-немногу, с этим легче... :blink:

Я вот тоже на бицепс начал вес 32кг делать...и мышцы потянул...которые от запястья и до локтя...говорят значит много для тебя(
  • 0

#16 polo83

polo83

    МСМК

  • Люди Ы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4472 сообщений

Отправлено 09 April 2010 - 07:48

Кто регулярно занимается в тренажорке...всем сюда...делимся мнениями,советами!))

ага, я тоже занимаюсь в тренажОрке. Жор, знаете ли, нападает :mellow: Ничего не могу с собой поделать
  • 0

#17 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 09 April 2010 - 10:41

ага, я тоже занимаюсь в тренажОрке. Жор, знаете ли, нападает :rolleyes: Ничего не могу с собой поделать

:rolleyes: :unsure: :unsure:
  • 0

#18 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 09 April 2010 - 10:42

kommunale,дарова!А сколько ты платишь за вход в зал?)
  • 0

#19 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 09 April 2010 - 04:02

Народ,неужели больше никто на этом форуме не ходит в тренажорку?
  • 0

#20 Digital-Chaos

Digital-Chaos

    ВОСТОК

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2585 сообщений

Отправлено 10 April 2010 - 07:18

Сегодня пойду заниматься в тренажорный зал!
  • 0


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей