Сообщений в теме: 2816

[alkor1986]

Онищенко рассказал, как бороться с жиром на животе

Бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко дал советы по борьбе с жиром на животе.

    Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путём. При определённых видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжёлый диабет, — передаёт его слова RNS.

По мнению депутата, любой имеющий лишний вес человек либо находится в недиагностированной стадии диабета либо на ранней стадии заболевания.

    Надо не забывать, что объём потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное, — подчеркнул он.

Как ранее писал News.ru, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, как избавиться от лишнего веса и особенно от жира, скопившегося в области живота. Она считает, что главный принцип: частый приём пищи.

https://news.ru/zdor..._medium=desktop

[alkor1986]

Онищенко посоветовал пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»
В пожилом возрасте необходимо снижать объем потребляемой пищи, поскольку обменные процессы замедляются.

Бывший главный санитарный врач России, депутат Государственной думы Геннадий Онищенко предложил пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями для избавления от жира. Он также посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь».

Онищенко заявил, комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте, что «естественная нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Также он добавил, что упражнения нужны, если только «сердце позволяет».

По мнению депутата, в первую очередь пожилым людям необходимо снижать объем потребляемой пищи. Это нужно, поскольку у них замедленны обменные процессы, пишет «Лента».

    «Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – отметил он.

Ранее Онищенко призвал запретить в России рекламу фастфуда. По его словам, у страны уже есть опыт запрета рекламы алкоголя, с вредной едой нужно поступать точно также.

http://fedpress.ru/n..._medium=desktop

[alkor1986]

«Жить чуть-чуть впроголодь»: Онищенко дал совет пожилым россиянам
Депутат Госдумы и бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рекомендовал пожилым людям заниматься физическими упражнениями и «жить чуть-чуть впроголодь».
Такое сочетание, по мнению Онищенко, позволит избавиться от лишней массы тела и подкожного жира.
По словам депутата, физическая нагрузка показана, если позволяет сердце. При этом объем потребляемой пищи у пожилых людей должен быть снижен, поскольку обменные процессы в этом возрасте замедляются.

    «Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал Онищенко в беседе с RNS.

Экс-главный санитарный врач также отметил, что любой человек с избыточным весом находится «пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания».
Ранее ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. Об этом сообщает Рамблер.

https://news.rambler...source=copylink

[alkor1986]

Онищенко дал рекомендации по борьбе с жиром на животе

Физические упражнения и умеренность в еде наиболее эффективны в борьбе с лишним весом и рекомендованы, в том числе людям старшего возраста при соблюдении некоторых правил, заявил RNS бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко, комментируя информацию об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей.

«Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путем. При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет. Нужно понимать, что любой человек, который имеет избыточный вес, или находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания», – сказал Онищенко.

Онищенко подчеркнул, что «физическая нагрузка нужна, если, при этом, сердце позволяет». «Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – добавил он.

Ранее MedicalExpress сообщил, что 10-недельная интенсивная интервальная тренировка способна снизить массу тела у пожилых людей с жировыми отложениями, а также улучшить его общую мышечную массу, к такому выводу пришли исследователи Американского гериатрического общества. При этом отмечается, что с возрастом распределение жира в организме может меняться и часто увеличивается в области живота, что приводит к повышенному риску сердечных заболеваний, чем общее ожирение.

https://rns.online/s..._medium=desktop

Сообщение отредактировал alkor1986: 30 May 2019 - 13:24

[alkor1986]

Онищенко прокомментировал слова о жизни "чуть-чуть впроголодь"
Депутат Госдумы Геннадий Онищенко объяснил, почему посоветовал пожилым людям жить "чуть-чуть впроголодь".
Парламентарий подчеркнул, что рекомендовал следить за калориями и заниматься физической нагрузкой, а его высказывание "передернули".

"Я не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я против, чтобы у них росли животы", — отметил Онищенко в комментарии http://kp.ru.
По его словам, он хотел обратить внимание именно на рост животов, поскольку полнота появляется в области талии. Кроме того, депутат указал на необходимость "идти по пути укрепления пресса".
Ранее Американское гериатрическое общество опубликовало исследование об эффективности интервальных тренировок. Эксперты подчеркнули, что у занимавшихся спортом людей массовая доля жира сократилась практически на треть по сравнению с теми, кто не менял образ жизни.

https://ria.ru/20190..._medium=desktop

Сообщение отредактировал alkor1986: 30 May 2019 - 13:22

[alkor1986]

Диетолог раскрыла подводные камни способов избавления от брюшного жира

Интервальные тренировки хороши для снижения веса, но без изменения питания снизить вес вряд ли получится, рассказала «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко.

Накануне, 28 мая, сайт MedicalXpress сообщил о самом эффективном способе избавиться от излишних жировых отложений на животе. По версии ученых из Американской гериатрической ассоциации, наилучшего эффекта можно добиться интервальными тренировками.
По данным Роспотребнадзора, количество страдающих от ожирения за восемь лет выросло в два раза

Для того чтобы снизить вес, необходимо ликвидировать дефицит в первую очередь витамина Д, омега-3, половых гормонов и антиоксидантов, а также железа, йода и витаминов А и группы В, отметила диетолог.

А в ряде случаев физические нагрузки человеку просто противопоказаны, отметила специалист.

«Например, при дефиците ферритина, нашего депо железа в организме, физические нагрузки только усугубляют гипоксию мозга в первую очередь и клеток организма вообще», — подчеркнула Денисенко.

Кроме того, физические нагрузки через силу, когда худеющие воспринимают их как досадное, но необходимое средство снижения веса, вызывают повышение уровня гормона стресса — кортизола. Это только усугубит лишний вес, при этом добавив жир и уменьшив процент мышц, сказала член Российского национального общества диетологов.

Перед занятием фитнесом необходимо посоветоваться с доктором о виде, интенсивности и частоте нагрузок. Параллельно стоит пересмотреть свое питание, исключить перекусы, убрать сахар и продукты его содержащие, добавить свежих овощей в свой рацион, пить достаточное количество воды, заключила собеседник «Известий».

В декабре 2018 года ученые нашли способ избавиться от висцерального жира на животе, окружающего внутренние органы. Помочь в этом может ежедневное употребление 10 г растворимой клетчатки.

https://iz.ru/883187...riushnogo-zhira

[alkor1986]

Онищенко объяснил свой совет пожилым людям жить «чуть-чуть впроголодь»

Депутат Госдумы Геннадий Онищенко объяснил свои слова о том, что для избавления от лишнего веса пожилым людям надо жить «чуть-чуть впроголодь» и заниматься физической нагрузкой. По его словам, все его высказывания «опять передернули».
Широка страна моя: отчего россияне полнеют
По данным Роспотребнадзора, количество страдающих от ожирения за восемь лет выросло в два раза

«Я — не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов», — пояснил Онищенко, которого цитирует http://kp.ru.

Депутат отметил, что, как правило, полнота в первую очередь появляется в области талии. По его словам, людям старше 50 лет нужно «идти по пути укрепления пресса».

«Питание должно быть сдержанным, и его должно быть меньше — по объему калорий», — добавил он.

Ранее в мае сайт MedicalXpress сообщил о самом эффективном способе избавиться от излишних жировых отложений на животе. По версии ученых из Американской гериатрической ассоциации, наилучшего эффекта можно добиться интервальными тренировками, которые нужно выполнять в течение 10 недель.

Это исследование также прокомментировала член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. По ее словам, интервальные тренировки хороши для снижения веса, однако без изменения питания они малоэффективны.

https://iz.ru/883528..._medium=desktop

[alkor1986]

Геннадий Онищенко: Я - не за то, чтобы пожилые жили впроголодь. Мною было обращено внимание на то, чтобы у них не росли животы
Об этом экс-главсанврач России, а ныне депутат Госдумы заявил в ночном интервью сайту http://kp.ru

В среду, 29 мая, уже поздно вечером информпространство треснуло от нового - антигастрономического заявления Геннадия Онищенко: "Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой - самое эффективное".

Особенно всех задело вот это - "жить чуть-чуть впроголодь".

Зная хорошо о том, что для Геннадия Григорьевича 23.49 - это как для нас 3 часа ночи (Онищенко встаёт в 4 утра, и в 5 - уже на работе), я бросился ему все же названивать. Вопросы, которые повисли в воздухе, никак нельзя было оставлять в таком висячем виде до утра...

- Алло, Геннадий Григорьевич!

- Разве позволено - даже такому самопровозглашенному моему помощнику, как Гамов, звонить мне глубокой ночью?

- Нет. Но...

- Вот опять же все передернули... Я - не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я - против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется а области талии. Это понятно? Надо идти по пути укрепления пресса!

- Конечно! А пожилые - это, значит, сколько лет?

- Ну, за 50.

- А чем же тогда им, то есть - нам, вам - питаться?

- Питание должно быть сдержанным и его должно быть меньше - по объёму калорий.

- То есть - так и запишем - вы против растущих животов?

- Я не против животов. Я комментирую рекомендацию, которая была дана Всемирной организацией здравоохранения! Вы, кстати, когда уже - спать-то?

- Ну, сейчас - вот только заметку передам.

- Тогда - пока спокойной ночи. А я вам через пару часиков позвоню тоже.

- Не надо. Это еще зачем?

- Узнать - верно ли вы меня поняли? Вы же мне звоните, когда - ночь совсем глубокая!

 

https://www.vrn.kp.r..._medium=desktop

[alkor1986]

Онищенко посоветовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь»
И заниматься физической нагрузкой, потому что с возрастом обменные процессы замедляются

Комментируя исследование специалистов Американского гериатрического общества, депутат Госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пожилым людям «жить чуть-чуть впроголодь».

Он призвал «не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным».

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», - подчеркнул Геннадий Онищенко.

При этом бывший главный санитарный врач предупредил, что нагружать себя физическими тренировками пожилым людям можно только если у них нет проблем с сердцем, и напомнил, что избыточный вес грозит диабетом, передает РИА Новости.

Напомним, ранее эксперимент американских коллег, о котором писал сайт http://kp.ru, положительно оценила главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева. Она отметила, что при снижении веса пожилых людей с помощью тренировок очень важно правильно подобрать упражнения с учетом физических возможностей.

https://www.kp.ru/online/news/3491096/

[alkor1986]

Ученые рассказали, как быстро избавиться от жира на животе
Способ эффективен для людей любого возраста:

Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей. С таким заявлением выступили специалисты Американского гериатрического общества. По их мнению, с возрастом лишний жир в области талии появляется даже у стройных людей, и зачастую это связано именно с малоподвижным образом жизни.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы в возрасте старше 50 лет. Всем им предложили опробовать на себе специально разработанную программу, и выполнять необходимые упражнения в течение 10 дней.

Испытуемым необходимо было ходить на занятия три раза в неделю. Во время тренировок всем добровольцам необходимо было чередовать фазы максимальных и минимальных физических нагрузок, а также отдыха. Вначале фокусная группа занималась в зале не более 18 минут в день, однако позже это время стало постепенно увеличиваться, передает сайт телеканала «Звезда».

В результате эксперимента, добровольцам удалось скинуть лишние килограммы. Жировая масса испытуемых уменьшилась почти на треть, зато выросла мышечная масса, пишет сайт http://argumenti.ru.

https://www.kp.ru/online/news/3490426/

[YUra44218]

alkor1986, ты уже не по теме пишешь, перепутал тему ?  

 

какое отношение ожирение имеет к МАТЧ ТВ ?

Сообщение отредактировал YUra44218: 30 May 2019 - 13:46

[aleshon]

Важная информация! 3 июня прекращается вещание федеральных телеканалов в аналоговом формате в 36 субъектах России! 

 

С 3 июня 2019 в рамках реализации федеральной целевой программы развития телевизионного и радиовещания в Российской Федерации с 2009 по 2018 годы, прекращается эфирное вещание федеральных телеканалов в аналоговом формате в 36 субъектах России! 

 

Под отключение будут попадать телеканалы, вещаемые в аналоговом формате, чьи вещательные лицензии, принадлежат следующим вещателям: 

 

Первый канал Акционерное общество Первый канал 

Телеканал Россия-1 Федеральное государственное унитарное предприятие Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания 

Матч-ТВ Общество с ограниченной ответственностью Национальный спортивный телеканал 

Телекомпания НТВ Акционерное общество Телекомпания НТВ 

Петербург 5 канал Открытое акционерное общество Телевизионная и радиовещательная компания Петербург 

Общероссийский телевизионный канал Россия Культура, Россия-К Федеральное государственное унитарное предприятие Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания 

Российский информационный канал Россия-24 Федеральное государственное унитарное предприятие Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания 

Детско-юношеский телеканал Карусель Акционерное общество Карусель 

ТВ Центр Москва Акционерное общество ТВ Центр 

Рен ТВ Общество с ограниченной ответственностью Акцепт (Телевизионный канал РЕН ТВ)

Первый развлекательный СТС Акционерное общество Сеть Телевизионных Станций 

Домашний Акционерное общество Новый канал 

ТВ-3 Общество с ограниченной ответственностью Телеканал ТВ-3 

Пятница Общество с ограниченной ответственностью Телекомпания Пятница 

Национальная телевизионная компания Звезда Открытое акционерное общество телевизионная и радиовещательная компания Вооруженных сил Российской Федерации Звезда 

Мир Закрытое акционерное общество "Межгосударственная телерадиокомпания "Мир"

ТНТ Акционерное общество ТНТ Телесеть 

 

В третью волну отключения попадают следующие субъекты Российской Федерации:

 

Чукотский автономный округ, Камчатский край, Хабаровский край, Приморский край, Республика Саха (Якутия), Еврейская Автономная область, Иркутская область, Республика Бурятия, Республика Тыва, Республика Хакасия, Алтайский край, Томская область, Новосибирская область, Красноярский край, Омская область, Ханты-Мансийский автономный округ, Свердловская область, Пермский край, Республика Марий-Эл, Самарская область, Нижегородская область, Воронежская область, Орловская область, Белгородская область, Тамбовская область, Смоленская область, Брянская область, Владимирская область, Архангельская область, Ненецкий автономный округ, Республика Коми, Калининградская область, Республика Северная Осетия — Алания, Республика Адыгея, Ростовская область, Краснодарский край.

 

С 3 июня трансляции вышеуказанных телеканалов будут переключены на циклическую трансляцию 12 минутного информационного ролика, который содержит инструкцию по подключению к цифровому эфирному телевидению, кроме того в ролике будет содержаться информация по приобретению приемного оборудования и порядке получения компенсаций за приобретение оборудования особым категориям лиц, и порядке вызова волонтера в рамках программы "Цифровой волонтер", для получения бесплатной помощи по настройке и подключению оборудования. 

 

В этих субъектах передатчики будут отключены 10 июня 2019 года. 

 

С 3 июня вещание в аналоговом формате будет доступно только в сетях кабельного телевидения!

 

Spoiler

Литерой А маркируются телеканалы:

Первый канал
Россия-1
Матч-ТВ (с 18 февраля 2019)
НТВ
Пятый канал
Россия-К
ТВ Центр
Рен ТВ
СТС
Домашний (с 18 февраля 2019)
ТВ-3
Пятница
Звезда
ТНТ


Если рядом с логотипом этих каналов видите литеру А, значит ваш телевизионный приемник все ещё принимает аналоговый сигнал, вам нужно перейти на цифровое телевидение.



Если вы являйтесь абонентом кабельного телевидения и увидели на логотипе одного или нескольких федеральных каналов литеру А, значит оператор транслирует сигнал с аналогового эфира или с технической раздачи для аналогового эфирного вещания, немедленно обращайтесь в службу поддержки вашего оператора кабельного телевидения и требуйте переключения источника трансляции на версию для цифрового вещания.

Обращаться нужно только в том случае, если в вашем месте на федеральном канале не выходят региональные партнеры, если на федеральном канале выходят региональные партнеры, то обращаться в службу поддержки оператора не нужно.



Так же в службу поддержки оператора нужно обращаться в том случае, если 3 июня прекратилась трансляция любого федерального телеканала, если в качестве источника использовалось аналоговое эфирное вещание или для телеканалов Россия, техническая трансляция для аналогового эфирного вещания.



Заранее позаботитесь о приобретении и настройке приемного оборудования!

 

 

Spoiler

Как перейти на цифровое эфирное телевидение? 

 

Чтобы перейти на цифровое эфирное телевидение, если вы еще не подключались к нем ранее и вы не подключены к системам кабельного или спутникового или IPTV/OTT телевидения, необходимо выполнить следующие действия: 

 

1 Убедитесь в наличии комнатной или наружной антенны, принимающий сигнал в диапазоне с 21 по 69 каналы диапазона дециметровых волн. Важно, для приема сигнала необходимо использовать антенну дециметрового диапазона, антенны, принимавшие сигнал в полосе 1-5 и 6-12 каналов диапазона метровых волн не будут принимать сигнал цифрового ТВ! Если у вас такие антенны, то их необходимо заменить на дециметровые. 

 

Антенны в большинстве случае нужны без усилителя сигнала, усилитель сигнала, нужен только если вы живете далее 15-20 км от передающей станции или вы планируйте принимать сигнал с телевизионной станции, расположенной с другого населенного пункта или субъекта России. 

Антенны вы можете приобрести в любом магазине электроники, бытовой техники, салонах связи, в магазинах, торгующих оборудованием для приема эфирного и спутникового ТВ. 

 

Информация о типах антенн вы можете узнать на сайте http://смотрицифру.рф/ 

 

2 Для приема сигнала цифрового эфирного телевидения, ваш телевизор должен быть выпущен не ранее 2012 года и поддерживать стандарт вещания DVB-T2 и спецификацию DVB-T2 версии 1.2.1, и стандарт кодирования видео MPEG4, кодеки H264 или H264/H265. (Обращаем внимание, если поддерживает стандарт DVB-T2, спецификация DVB-T2 версии ниже 1.2.1, то ваше программное обеспечение на вашем телевизоре устарело, и необходимо обновить, в противном случае могут не отображаться телеканалы Россия-1, Россия-24 и радиоканал Радио России, обратитесь в службу поддержки изготовителя вашего телевизора и запросите новое программное обеспечение актуальной для вашей модели телевизора версии). 

 

Информацию о поддержке стандарта DVB-T2 вы найдете в инструкции на ваш телевизор или на сайте смотрицифру.рф по модели телевизора. Модель телевизора вы найдете на задней крышке телевизора, в инструкции к нему, в гарантийном талоне, либо в специальном меню телевизора. В технических характеристиках должен иметься поддерживаемый стандарт DVB-T2, формат кодирования видео MPEG4, кодек H264 или H264/H265.

 

3 Если ваш телевизор не поддерживает стандарт DVB-T2 (телевизоры, оснащенные цифровым тюнером DVB-T, выпущенных не ранее 2007 для формата MPEG2 и 2009 годов выпуска для формата MPEG4, телевизоры, не оснащенных цифровым тюнером стандарта DVB-T/T2, все плазменные телевизоры, выпущенных до 2012 года, телевизоры имеющие электронно-лучевую трубку и телевизоры проекционного типа вне зависимости от года выпуска) необходимо использовать приставку, поддерживающий стандарт DVB-T2, формат кодирование видео MPEG4 кодек H264 или H264/265.

 

Важно! Проекционные телевизоры и телевизоры с электронно-лучевыми трубками, не имеют встроенных цифровых тюнеров, поддерживающих стандарт DVB-T2, приставка для указанных типов телевизоров нужна вне зависимости от года выпуска самих телевизоров! 

 

4 Приставку вы можете приобрести в любом магазине электроники, бытовой техники, в салонах связи, в магазинах, торгующих оборудованием для приема эфирного и спутникового ТВ и в отделениях Почты России. Стоимость приставки от 800 до 9000 рублей в зависимости от функций и модельного ряда. 

 

5 Для подключения приставки на вашем телевизоре должны быть установлены видеовходы RCA, SCART или HDMI. Если ваш телевизор имеет вход SCART, то вместе с приставкой приобретите адаптер 3RCA SCART. Если на вашем телевизоре таких входов  нет, у вас есть два варианта, купить новый телевизор с поддержкой стандарта DVB-T2 или купить приставку с выводом сигнала через ВЧ модулятор, такие телевизоры выпускались до 1992 года, если вы собирайтесь покупать такую приставку, важно помнить, что видеосигнал кодируется в системе цветности PAL, телевизор если он должен иметь встроенный декодер цветности PAL, в противном случае изображение будет черно-белым. Если ваш телевизор поддерживает только систему цветности SECAM, то необходимо установить блок цветности PAL если установка предусмотрена на вашей модели телевизора, для этого обратитесь в ремонтные организации по ремонту и обслуживанию телевизионной техники. Но лучше всего приобрести новый телевизор с поддержкой стандарта DVB-T2, стоимость телевизора начинается от 6 000 рублей.

 

6 Если ваш телевизор поддерживает стандарт DVB-T2 и спецификацию версии 1.2.1 и стандарт кодирования видео MPEG4, выключите телевизор и шнур питания из сети,  подключите дециметровую антенну, направленный на ближайшую телевизионную станцию, включите питание телевизора в сеть, включите телевизор и запустите автоматический поиск каналов в меню телевизора. Если в вашем месте не вещают местные каналы, то в поиске выбирайте пункт цифровые каналы или только цифровые, если они вещают, в поиске выбирайте пункт все каналы или цифровые и аналоговые каналы. Если ваш телевизор оснащен приемниками нескольких сред вещания, то в поиске каналов в типе среды выбирайте пункт антенна. 

 

7 Чтобы подключить цифровую приставку, выключите телевизор, выключите шнур питания из сети, подключайте приставку к антенне, используя кабели RCA для композитного или компонентного входа или кабель HDMI, если такой разъем установлен на вашем телевизоре, подключите их к приставке, если ваш телевизор оснащен входом SCART, используйте адаптер 3RCA SCART. Подключите кабель RCA к приставке, следуя цветовой маркировке разъема, подключите другой конец кабеля к адаптеру. Подключайте приставку к телевизору, используя кабели RCA для композитного или компонентного входа или кабель HDMI к соответствующим входам на вашем телевизоре, адаптер 3RCA SCART подключите к входу SCART на вашем телевизоре, переключатель на адаптере переведите в положение IN.

Для приставки с модулятором используете предлагаемый в комплекте кабель, подключите высокочастотный кабель к разъему RF OUT на приставке, другой конец кабеля подключите к антенному входу на вашем телевизоре.

 

8 Подключите цифровую приставку к сети, включите шнур питания телевизора в сеть, включите приставку используя пульт управления от нее, включите телевизор, используя пульт от телевизора, переключите источник сигнала на AV, CVBS, Композитный, Компонентный, YPbPr или HDMI.

Если приставка подключена через встроенный модулятор, в меню телевизора, запустите ручной или автоматический поиск и найдите канал, на котором работает модулятор, как правило это 36 телевизионный канал. 

 

9 В меню приставки, используя пульт управления от нее запустите автоматический или ручной поиск каналов, дождитесь окончания поиска каналов и сохраните их. 

Если вы подключены через модулятор и на 36 канале в вашем населенном пункте вещает местный канал или один из цифровых мультиплексов, в меню приставки смените телевизионный канал, на любой свободный телевизионный канал и перенастройте телевизор на новый телевизионный канал. 

Сообщение отредактировал aleshon: 30 May 2019 - 14:53

[alkor1986]

alkor1986, ты уже не по теме пишешь, перепутал тему ?  

 

какое отношение ожирение имеет к МАТЧ ТВ ?

Прямое: Из-за отсутствия в 2010-2015 годах спортивных каналов количество россиян, страдающих ожирением, удвоилось.

А спортивные каналы в 2001-2010 и сейчас Матч ТВ приводят в спорт всё больше и больше народу.

[alkor1986]

В Совфеде отреагировали на слова Онищенко о жизни «впроголодь»

Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко не призывал пожилых россиян к голоданию, он рекомендовал рационально питаться и больше двигаться, заявил RNS глава комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский.

«"Голодать" надо взять в кавычки. Геннадий Онищенко – признанный мировой специалист в области здравоохранения, он академик, и ясно, что он не призывал людей с избыточным весом, да ещё и старшего поколения, к голоданию. Ясно, что он имел ввиду. В молодости это легче переносится, что называется, есть ещё запас прочности – заняться физической культурой серьезно и, может быть, даже спортом, то в возрастных группах достигать такого рода результатов вхождения в более лёгкий вес очень сложно, поэтому он и говорит, что смотрите аккуратно за едой, избегайте жирной пищи, старайтесь в меру сил и возможностей больше двигаться», – сказал Рязанский.

Сенатор отметил, что он против неверной трактовки слов Геннадия Онищенко. «Ни в коем случае голодать старшей возрастной группе нельзя, потому что поддерживать силы нужно, должен работать головной мозг, его тоже надо питать. Так что я против того, что вдруг наши читатели, наши уважаемые ветераны прочтут это как призыв к голоду. Ни в коем случае. Эти технологии голодания в старшем возрасте тоже ни к чему хорошему не приводят», – подчеркнул он.

Ранее бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко, комментируя информацию об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей, заявил RNS, что физические упражнения и умеренность в еде наиболее эффективны в борьбе с лишним весом и рекомендованы, в том числе людям старшего возраста при соблюдении некоторых правил.
В частности, он отметил, что «сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное».

https://rns.online/s..._medium=desktop

[aleshon]

10 Если вы подключили приставку, то вы будите смотреть только федеральные каналы, региональные врезки доступны на каналах Россия-1 и Россия-24, а также с ноября 2019 врезки региональных каналов будут доступны и в эфире телеканала Общественное телевидение России. Но вы не сможете смотреть региональные и муниципальные телеканалы, вещаемые в аналоговом формате. Для этого, чтобы смотреть местные каналы, вместе с цифровым сигналом на телевизоре, без поддержки станадрта DVB-T2, есть три способа 

 

Spoiler

Способ первый

 

Подключите всеволновую или дециметровую антенну к антенному входу телевизора 

 

Вторую антенну подключите к антенному входу на приставке 

 

Подключите приставку к телевизору 

 

Включите телевизор и запустите ручной или автоматическй поиск каналов в меню телевизора, если у вас еще транслируются федеральные каналы в аналоговом формате, вместе с местными каналами, если вы использовали автоматический поиск, удалите федеральные каналы, имеющие вещание в цифре, используя редактор каналов на вашем телевизоре. 

 

Включите приставку переключите источник сигнала на телевизоре: AV, CVBS, Композитный, Компонентный, YPbPr или HDMI.

 

В меню приставки, используя пульт управления от нее запустите автоматический или ручной поиск каналов, дождитесь окончания поиска каналов и сохраните их. 

 

Для переключения сигнала между аналогом и внешним входом приставки, используйте кнопку AV, Video или Source на пульте телевизора. 

 

Способ второй

 

Если на приставке есть петлевой выход, приобретите высокочастотный кабель типа папа-мама. 

 

Подлючите дециметровую или всеволновую антенну к приставке 

 

Один конец высокочастотного кабеля типа мама, подключите к петлевому выходу приставки, как правило помеченой ANT OUT, другой конец кабеля типа папа, подключите к антенному входу телевизора 

 

Подключите приставку к телевизору и выполняйте действия из пункта 1 способа 1 

 

Способ третий 

 

Используйте разветвитель сигнала сигнала, как правило он имеет разьемы F типа, подготовьте три кабеля, один для подключения антенны, два других для подключения приставки и телевизора, вам потребуется, антенный кабель два или три метра, нож или специальный скрипер, плоскогубцы, два адаптера на антенный разъем типа папа и пять F разьемов 

 

Отключите телевизор от антенны, аккуратно разберите антенный разъем антенны, навинтите разъем типа F до упора, присоедените разъем на вход IN на разветвителе и завинтите разъем до упора

 

Отрежтье от одного куска кабеля два кабеля нужной длинны.

Используя нож или специальный скрипер, удалите на 1.5 см внешную изоляцию не повредив экранирующий слой, с двух концов кабеля, натяните экранирующий слой на внешний слой кабеля назад, удалите внутренний слой кабеля не повредив центральную жилу, накрутите разъем типа F с двух концов кабеля до упора, с помощью плоскогубцев удалите центральную жилу кабеля, так, что он выступал не более чем, 1-2 мм,  на двух кабелях с одного конца накрутите антенный разъем типа папа, один конец подключите к выходам OUT на разветвителе, к другим концам, где навинчины разъемы типа папа, подключите к антенным входам на телевизоре и на приставке. 

 

Подключите приставку к телевизору и выполняйте действия из пункта 1 способа 1

 

 

Обращаем ваше внимание, аналоговое вещание будет прекращено только в отношении федеральных телеканалов, вещающих в цифре. 

 

Телеканалы Матч! Страна, Супер , Че, Ю, Канал Дисней, ТНТ4 и Продвижение продолжат вещание в аналоговом формате. 

Spoiler

Телеканалы, отнесенные к обязательным общедоступным каналам субьекта России, к обязательным общедоступным каналам муниципальных образований, муниципальные и региональные телеканалы, имеющий собственное вещание или имеющий время вещания внутри телеканалов, Матч-ТВ, Матч! Страна, НТВ, Пятый канал, ТВ Центр, Рен ТВ, СТС, Домашний, Пятница, Звезда, ТВ-3, Мир 24, 360 Подмосковье, 360 Новости, Продвижение, Че, Ю, Дисней, ТНТ4, или других телеканалов, не вещаемых в цифровом эфирном вещании, за исключением Россия-1, России-К, России-24, и ТНТ, продолжат вещание в аналоговом формате. 

 

Телеканалы, лицензии которых принадлежат компаниям, аффилированных с вещателями: Интерфакс ТВ, ТРК Эфир 49, Телекомпания NTSC и др, продолжат вещание в аналоговом формате.

 

Телеканал ТНТ будет заменен на канал ТНТ4, Супер или 360 Новости или 360 Подмосковье

 

Телеканал ТНТ прекатит вещание в аналоговом формате без замены телеканала только в республике Татарстан

 

На 360 Новости будет заменен телеканал Россия-24, если на нем выходят телекомпании, не входящие в структуру ВГТРК 

 

Телеканалы Россия-1, К и 24, на которых выходит региональные телекомпании ВГТРК прекратят аналоговое вещание полностью, в цифровом вещание региональные телекомпании ВГТРК, выходят на каналах Россия-1 и Россия-24, региональные программы канала Россия-К, с 3 июня будут доступны только на канале Россия-24. 

 

Трансляция телеканалов продолжается в прежнем режиме в сетях кабельного, спутникого, IPTV/OTT телевидения. 

 

Операторы кабельного телевидения, предоставляющих услуги по трансляции телеканалов в аналоговом формате, будут по прежнему оказывать данные услуги, трансляция телеканалов, если оператор своевременно согласовал источник сигнала для цифрового вещания, будет продолжаться в прежнем режиме. 

 

 

Возникли вопросы по подключению к цифрововому эфирному телевидению? 

 

Всю информацию вы сможете получить, позвонив по бесплатному телефону горячей линии единого информационного центра РТРС 8-800-220-20-02 или посетив сайт http://смотрицифру.рф 

 

Spoiler

 

Если вам нужна помощь волонтера, в рамках программы "Цифровой волонтер" по подключению и настройке оборудования для приема цифрового эфирного ТВ, или вам нужно получить компенсацию затрат на приобретение оборудования для приема цифрового эфирного или спутникового ТВ, звоните по телефону региональных горячих линий филиала РТРС в вашем регионе, номер телефона вы можете узнать позвонив по бесплатному телефону 8-800-300-61-13 или посетив сайт http://смотрицифру.рф в разделе контакты.

 

Для вызова волонтера звоните на телефон горячей линии по вашему региону, и согласуйте с ним время и дату визита. 

 

Будьте осторожны и остерегайтесь лже-волонтеров! Волонтеры приходят только по вашему вызову! Волонтеры приходят к вам в фирменой униформе синегого цвета, с изображением бабочки на их спинах и надпись цифровой волонтер, на груди имеются именной значек с надписью "цифровой волонтер" и именной бейдж, установленного образца. Волонтеры обязаны представиться. Волонтеры оказывают все услуги бесплатно! Они не вправе требовать никаких денег, ни за оборудование, ни за их услуги! 

 

Если к вам пришел волонтер, который вы не вызывали и требует с вас деньги за подключение и консультации, не открывайте им дверь, немедленно обращайтесь в правоохранительные органы и сообщите о фактах мошенничества, также о фактах мошенничества сообщите в филилал РТРС по вашему региону. 

Сообщение отредактировал aleshon: 30 May 2019 - 18:22

[alkor1986]

ЦСКА, «Спартак», «Краснодар» и «Ростов» сразятся за Кубок Париматч Премьер
 

Поклонникам российского футбола недолго придется скучать по матчам с участием клубов РПЛ! Телеканал МАТЧ ПРЕМЬЕР организует в Австрии предсезонный турнир.
Когда: 26 июня — 4 июля 2019 года

С 26 июня по 4 июля телеканал МАТЧ ПРЕМЬЕР организует в Австрии предсезонный турнир, в котором сыграют бронзовый призер недавно завершившегося чемпионата России «Краснодар», московские ЦСКА и «Спартак», а также «Ростов». Официальным спонсором турнира выступит букмекерская компания Париматч.

Формат турнира, получившего название Кубок Париматч Премьер, будет идентичен тому, что с успехом прошел в январе в Катаре. Напомним, в нем участвовали «Зенит», «Локомотив», «Ростов» и «Спартак», который стал победителем. По регламенту Кубка Париматч Премьер, соперники сыграют каждый с каждым в один круг: в общей сложности 6 матчей. В случае ничейного исхода по итогам 90 минут предусмотрена серия пенальти. За победу в основное время клуб получит 3 очка, за победу в серии пенальти — 2, за поражение в серии пенальти — 1. При распределении мест в таблице в случае равенства очков решающее значение будет иметь разница мячей и лишь в последнюю очередь — личные встречи. Таким образом, благодаря Кубку Париматч Премьер у болельщиков будет возможность увидеть сразу два дерби: московское ЦСКА — «Спартак» и южное «Краснодар» — «Ростов»!

Дмитрий Сергеев, CEO Париматч Россия:
— Кубок Париматч Премьер — одно из самых заметных спортивных событий в межсезонье, и мы рады стать частью происходящего. С нетерпением ждем старта матчей и уверены, что болельщики по достоинству оценят организацию и уровень игры команд-участниц. Клиентам Париматч мы предложим расширенную линию, которая будет оперативно обновляться по ходу проведения турнира, а также специальные бонусы для новых клиентов. Уверены, каждый сможет выбрать наиболее подходящие для себя варианты для ставок.
Мурад Мусаев, главный тренер ФК «Краснодар»:
— Кубок Париматч Премьер — отличная возможность подготовиться к сезону, сыграв матчи с одними из сильнейших российских команд. Все участники турнира стартуют в новом сезоне в одно время, значит, будут находиться в равных условиях. Эти игры будут очень полезными для новичков, которые уже пришли и еще, надеюсь, добавятся в нашу команду. Новобранцы смогут перед стартом чемпионата почувствовать, что такое российский футбол, какие там скорости, каков уровень борьбы и жесткости.
Радует место проведения турнира: в Австрии в это время года обычно комфортная, не слишком жаркая погода и хорошего качества поля. Есть все условия для плодотворной подготовки к сезону. Несмотря на то, что турнир носит подготовительный характер, мы постараемся сделать все от нас зависящее, чтобы занять самое высокое место, и в каждой игре будем стремиться только к победе.
Олег Кононов, главный тренер ФК «Спартак» Москва:
— Зимой «Спартак» участвовал в аналогичном турнире в Катаре. Тогда мы остались довольны организацией и уровнем соревнований. Тем более нам удалось занять первое место. Уверен, в Австрии нас ждут интересные игры.
Валерий Карпин, главный тренер ФК «Ростов»:
— Здорово, что у «Ростова» вновь получится принять участие в турнире, где есть возможность провести хорошие спарринги. Зимой я отмечал организацию и уверен, что сейчас все пройдет на таком же хорошем уровне. Тем более сроки турнира совпадают с нашим финальным этапом подготовки к новому сезону.
Виктор Гончаренко, главный тренер ПФК ЦСКА:
— Кубок Париматч Премьер станет одним из важных этапов подготовки нашей команды к новому сезону. Участие в нем привлекательно для нас в первую очередь тем, что появляется возможность проверить свои силы на фоне других сильных команд, которые к тому же представляют Российскую премьер-лигу. Футболисты получат необходимую игровую практику, кроме того, на данном этапе, вполне возможно, мы попробуем различные сочетания игроков и тактические модели, что даст нам необходимую пищу для размышлений.
Расписание

Все матчи турнира Кубок Париматч Премьер в прямом эфире покажут каналы «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР. Также игры можно будет увидеть на сайтах http://matchtv.ru, http://matchpremier.ru и в приложении «Матч! Клуб».
Как добраться
Кубок Париматч Премьер будет проходить на стадионе «Sparkasse Pöllau AG» в городе Пёллау, находящемся примерно в 55 км к северо-востоку от Граца. До Граца можно добраться, совершив пересадку в Вене, Мюнхене или Франкфурте. Ежедневные рейсы по данному направлению выполняют авиакомпании Lufthansa и Austrian Airlines. Из Москвы же в Вену регулярно летают прямые рейсы компаний: «Аэрофлот», Austrian Airlines и UTAIR.
Время в пути на автомобиле в Пёллау:
Из Вены: 1 час 45 минут
Из Граца: 1 час 5 минут.
Адрес стадиона — TSV Sparkasse Pöllau 1951, Виденгюртель 532, 8225 Пёллау.

 

https://matchtv.ru/f...rimatch_Premjer

[alkor1986]

"Московское долголетие" представят на III Форуме социальных инноваций регионов

На Форуме социальных инноваций регионов, который пройдёт в Москве с 19 по 21 июня, обсудят инновации в развитии социальной сферы и лучшие социальные практики страны. Среди них и столичная программа "Московское долголетие". Благодаря ей люди пенсионного и предпенсионного возраста могут получить дополнительное образование, выучить английский, повысить компьютерную грамотность или заняться лечебной физкультурой.
Но у программы есть и предыстория. Летом 2014 года по инициативе жителей Мещанского района, недовольных недостаточным количеством образовательных и досуговых мероприятий для горожан пожилого возраста, в стенах НИУ "Высшая школа экономики" приступили к разработке системного проекта "Активное долголетие".
Позже эта инициатива легла в основу одного из самых успешных социальных проектов страны — программы мэра Москвы "Московское долголетие". Результаты работы программы за год впечатляют: 200 000 участников в возрасте 55+, 9 000 кружков и секций, открытых на базе городских учреждений. В марте 2019 года программе исполнился года, и мэр Москвы Сергей Собянин обратился к президенту РФ Владимиру Путину с предложением вывести программу на федеральный уровень.
Цель "Московского долголетия", пояснила проректор НИУ ВШЭ, один из кураторов программы Валерия Касамара, – организовать для москвичей предпенсионного и пенсионного возраста бесплатные интересные мероприятия, тренинги, обучение, побудить их больше заниматься спортом. Сейчас она как член Экспертного совета будущей федеральной программы руководит разработкой методических рекомендаций и выработкой стандартов программ обучения для пожилых людей.

https://www.vesti.ru...d=3152889&cid=7

[alkor1986]

В России стали больше пить

Доля непьющих россиян сократилась на семь процентов с прошлого года. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), передает ТАСС.
Так, только треть респондентов (33 процента) заявила о том, что не употребляет алкоголь. Остальные 67 процентов опрошенных признались, что выпивают время от времени. Исследователи отмечают, что в 2018 году доля непьющих россиян составила 40 процентов.

По данным социологов, 18 процентов россиян употребляют алкоголь два-три раза в месяц, 16 процентов — раз в месяц, шесть процентов — несколько раз в неделю. Реже одного раза в месяц пьют 27 процентов опрошенных. Больше четверти респондентов (27 процентов) признались, что потребляют алкоголь реже раза в месяц.
Кроме того, более четверти опрошенных (29 процентов) признались, что курят. Из них 16 процентов выкуривает не менее пачки сигарет в день. Каждый пятый россиянин (19 процентов) отметил, что бросил курить некоторое время назад. Никогда не курили 52 процента опрошенных.
Опрос был проведен 28 мая 2019 года. В нем приняли участие 1600 респондентов в возрасте от 18 лет.
Ранее в Минздраве назвали злоупотребление алкоголем главной причиной смерти российских мужчин (около 70 процентов). По словам министра здравоохранения Вероники Скворцовой, «огромный ресурс» снижения смертности зависит от образа жизни граждан. Об этом сообщает Рамблер.

https://news.rambler...source=copylink

[alkor1986]

В России снизилось число непьющих

Опрос ВЦИОМа показал, что за год число россиян, совсем не употребляющих алкоголь, сократилось до 33%.
Порядка 67% россиян признались, что выпивают время от времени, следует из результатов опроса ВЦИОМ, передает ТАСС.
"Результаты опросов фиксируют повышение уровня потребления алкоголя в нашей стране: если в 2018 году о том, что вовсе не пьют спиртного, сообщали 40% россиян, то в 2019 году - уже 33%. Выпивают время от времени 67% граждан", - говорится в материалах.
Согласно результатам опроса, 18% опрошенных сообщили, что употребляют алкогольные напитки два-три раза в месяц, раз в месяц - 16%, несколько раз в неделю пьют алкоголь порядка 6% участников исследования. Больше четверти респондентов (27%) признались, что потребляют алкоголь реже раза в месяц.
Опрос проводился 28 мая среди 1600 респондентов старше 18 лет путем телефонного интервью на территории России.

https://stolicaonego...slo-nepjuschih/

[alkor1986]

В России уменьшилось число непьющих
В стране по сравнению с 2018 годом на 7 п.п. сократилось число людей, которые совсем не употребляют алкоголь. По наблюдениям социологов, это произошло впервые за несколько лет
Опрос ВЦИОМа показал, что за год число россиян, совсем не употребляющих алкоголь, сократилось до 33%, сообщает агентство ТАСС. В последние несколько лет этот показатель неизменно увеличивался. В 2017 году о полном отказе от алкоголя говорили 39% опрошенных, в 2018-м — 40%.
При этом 27% опрошенных заявили, что употребляют алкоголь реже раза в месяц, 16% — раз в месяц, 18% — два-три раза в месяц. Еще 6% опрошенных признались в том, что пьют алкоголь несколько раз в неделю.
Также социологи выяснили, что курят примерно 29% россиян, из которых 16% выкуривают не менее одной пачки в день. В 2017 году опрос ВЦИОМа показывал, что курили 32% россиян.
В начале апреля стало известно, что Министерство промышленности и торговли поддержало идею Минздрава изменить возрастное ограничение на продажу продукции с содержанием этилового спирта свыше 16,5% с 18 лет до 21 года. Чиновники при этом опирались в том числе на опросы общественного мнения. Согласно данным ВЦИОМа, идею повышения возраста покупателей крепкого спиртного поддерживают 78% граждан.
В сентябре прошлого года вице-премьер по социальным вопросам Татьяна Голикова заявила, что правительство рассматривает несколько мер, призванных сократить потребление алкоголя в России. При этом к идее введения сухого закона она отнеслась скептически.
https://www.rbc.ru/s...a79470b74d4501b