Сообщений в теме: 243

[AptekaPb]

Я уже 3 недели не курю. Правда до этого всего год курил может поэтому не так трудно бросать

[Godrik]

Усилием воли.

[ARXIMAG]

Делом...

[rastric]

я просто бросил.
Проснулся с мыслью, что не охота.

[Sveto4kaSvetlana]

а я как то попробовала, и сработал рефлекс )) поняла что не моё. не курю, и меня даже вонище это раздражает ужасно. все мои друзья/подруги об этом знают, и в гостях у меня ни на балконе, ни в кухне под вытяжкой курить даже и не пытыются, потому что знаюст, что нарвуться

[Sveto4kaSvetlana]

Усилием воли.

Дим, есть у меня одна подружка, она говорит
"Сила есть....воля есть.....а силы воли нет"

[disa007euro]

Бросил в 2006 году, 10 февраля, день открытия Олимпийских Игр) Хороший задел да?
До этого пытался, но не получалось. Курил разные сигареты, но потом решил остановиться на сигаретах Bond (суперлегкий), чтобы хоть как-то сбросить крепость сигарет а в последствии и само курение, но ими не накуривался и периодически переходил на Приму (прокопьевскую), самую термоядерную, я это называл - "прожечь свечи")))вот так и чередовал) Приму выкуривал иногда по пачки в день, эти сигареты крепкие, покурил, так покурил)
И вот в день открытия зимней Олимпиады на работе я публично заявил, что я бросаю курить, дал слово) Пообещал ,что не буду курить до следующей Олимпиады в Ванкувере или даже до 2014 года в Сочи) Мне еще сказали тогда, что если я до Сочи не буду курить, то потом и тянуть не будет) ну обещание я свое выполнил, курить не тянет.
Хотя по началу очень хотелось курить) снились сны, что я курю спустя недели, месяцы, даже годы) Вот закуришь во сне и потом настигало полное разочарование, ну как же так, я же столько не курил и вот на тебе сорвался, все пропало, теперь все заново начинать, но когда просыпался, то приходило облегчение, ведь это всего лишь сон)))
Сейчас же мне дым от сигарет довольно неприятен, пепельницы с окурками просто раздражают, особенно если они с водой, это поганость.
Мне и предлагали на спор, на определенную сумму денег, но я не соглашался. Я искал нечто более весомое, крепкий фундамент нужен был для столь сильного толчка от курения. Вот публичное заявление и Олимпиада мне это предоставили))) седьмой год уже не курю)
Иногда правда хочется посмеяться, возьмешь у кого-нибудь сигарету, занюхаешь ее как сигару и имитируешь курение))) а раньше мне кто-нибудь прикурит сигарету или я сам ее подпалю и стою с ней, но курить не курил, так, балдеешь с курящими))) баловство в общем)

Если стаж не большой, то здесь нужно искать в себе силу воли - сказать себе нет! Подойти к этому можно по-разному.

[kager]

Думаю бросить крутить легко....У меня папа 35 лет курил и бросил сразу..

[I-Aleks]

Прочитал книгу Аллана Карра-лёгкий способ бросить курить и бросил.

Не верил в это...Но прочел и ...действительно бросил!Но для этого необходимо действительно хотеть бросить,а не думать,что хочешь!

[I-Aleks]

Для начала чтобы бросить курить надо бросить пить!!

И это тоже верно!Очень тяжело бросать курить если ты в хорошей компании выпьешь и отойдешь поговорить о чем -либо с друзьями.Рука самопроизвольно тянется к предложенной сигарете.Несколько раз меня останавливал только дружный смех тех кто знал,что я бросил курить...

[Mattise74]

Бросил в 2008, 9ого мая
Все как то очень легко мне это далось, хотя до этого были несколько провальных попыток.
Начал курить по глупости, в школе с пацанами баловались ну и увяз я в это плохое дело на пару лет...
Благо пришла ко мне мудрость и понял я, что ничего хорошего в этом нет, просто сказал себе "НЕ КУРЮ!"
И вот уже как 4.5 года, а вот друзья, с которыми я начинал все никак не могут бросить, к сожалению, и удивляются как это сделал я.

[Sveto4kaSvetlana]

Я перестал курить недавно,
Неплохо вроде бы держусь,
Но сигареты по привычке
Я покупаю и курю...

[Real13kem]

лучше не начинать)))

[Vanilla-1791]

лучше не начинать)))

Хотела это написать когда заходила на форум

[Real13kem]

Хотела это написать когда заходила на форум

надо было написать

[monakaktoka]

Я перестал курить недавно,
Неплохо вроде бы держусь,
Но сигареты по привычке
Я покупаю и курю...

[wtkz]

как бросить курить-НЕ НАЧИНАТЬ ВООБЩЕ

[wtkz]

Смотрю сплагиатил ,каюсь не прочитал Вас
просто влетел в тему
я не курил и не умел этого делать до службы,потом бросил в 30 опять закурил чтоб не забухать ,боялся что три дочки останутся без меня
теперь не знаю как бросить

подскажите,кому удалось

[Vanilla-1791]

надо было написать

Хорошо пишу:Чтобы не мучиться с тем,что бы бросать,лучше обходить сигареты стороной.

Смотрю сплагиатил ,каюсь не прочитал Вас
просто влетел в тему
я не курил и не умел этого делать до службы,потом бросил в 30 опять закурил чтоб не забухать ,боялся что три дочки останутся без меня
теперь не знаю как бросить

подскажите,кому удалось

Саша,как жаль я не могу что то толковое по этому поводу подсказать(бросить курить). Хотела бы помочь!
Хотя..Я могу посоветовать сначала в душе с собой побороться и силы воли набраться ,что бы бросить.Попробовать постепенно отказываться от курения ,почуть чуть ,с каждым днем уменьшать дозу сигарет,при этом я слышала есть такие продукты ,которые уменьшают желание курить.Еще мне кажется ,что бы у человека получилось ,нужны положительные эмоции и стимул какой то,что бы бросить.Например желание понравится какому то человеку и стать ради него лучше,или самосовершенствование себя.И очень нужна сила воли..Может и нет толка совсем от моих советов,прошу прощения если ничем совсем не помогла.((((((Просто я не курила раньше и сейчас и не бросала.
Надеюсь все получится у тебя!!

Сообщение отредактировал Vanilla-1791: 10 March 2013 - 19:14