Сообщений в теме: 2728

[FATAMORGANA]

Сначала собак... потом людей...

не ведись

[FATAMORGANA]

А у меня велосипеда нету. Тоже что ль побить кого.

я даже знаю кого

[bsu2009]

Оказывается умение драться составляет неотъемлемую часть триатлона. Вот небольшой отрывок из книги олимпийца Игоря Сысоева и известного спортивного медика Олега Семеновича Кулиненкова «Триатлон. Олимпийская дистанция»

Плотный физический контакт с участниками соревнований
Пожалуй, самый острый момент в триатлоне — старт и плавание в окружении множества спортсменов. Все хотят выиграть и поэтому стремятся занять как можно более удобную позицию. Столкновения, а зачастую и откровенные драки — нормальная практика в олимпийском триатлоне, особенно если на велосипедном этапе разрешена групповая езда. В этом случае быстрое прохождение плавательной дистанции — очень важный тактический прием.

Как правило, трасса плавания в олимпийском триатлоне построена таким образом, что до первого поворота надо проплыть от 200 до 400 м. Ближе к нему вся шеренга стартовавших (а иногда она достигает в длину нескольких десятков метров) стремится сойтись в одной точке и заплыть в поворот по самой короткой траектории. Чтобы не оказаться в эпицентре развертывающейся схватки, можно воспользоваться несколькими тактическими вариантами.

Если вы не обладаете достаточным запасом скорости и скоростной выносливости, не слишком уверенно чувствуете себя в воде и не любите драться на плаву, то на линии старта постарайтесь занять крайнее место сбоку, причем противоположное направлению поворота (например, если поворот предполагается совершать налево, вставайте на правый край стартовой линии). Вы проплывете несколько большее расстояние, окажетесь с точки зрения поворота с «невыгодного» края, зато избежите потасовок и ненужной траты физической и эмоциональной энергии. Встаньте кому-нибудь в ноги и спокойно плывите, периодически контролируя траекторию своего движения.

Если вы не обладаете достаточным запасом скорости и скоростной выносливости, но не боитесь физического контакта в воде, постарайтесь занять крайнее боковое место на линии старта, соответствующее направлению поворота (если поворот предполагается делать налево, то и вставайте на левый край). Возможно, что вы выберете не самую короткую траекторию на дистанции до поворота, зато уж в самом повороте точно окажетесь на самой короткой. Но когда будете поворачивать у буйка, вам придется приложить значительные усилия, чтобы буквально «пробить» себе путь. Возможно, для этого даже придется применить физическую силу. Естественно, надо быть готовым и к тому, что эту силу применят и против вас. Тут уж на войне как на войне.

Если у вас все в порядке со скоростью и скоростной выносливостью, то все равно, куда вставать на линии старта. Вы можете выбрать место и в середине стартовой линии. Нужно только учесть: вам придется очень быстро начинать заплыв, чтобы поскорее выплыть из общей группы. Вероятно, для этого придется поработать в анаэробном или смешанном режиме с накоплением лактата. После того как вы займете место в голове группы, темп необходимо снизить, но он все равно должен оставаться достаточно высоким и соответствовать общему темпу группы. Постепенно надо будет погасить образовавшийся кислородный долг и утилизировать избыток лактата.

В категории «элита» старт часто дается с понтона. Поэтому во время тренировок не следует пренебрегать отработкой старта и выхода. Хорошая стартовая скорость, быстрое проплывание под водой, уверенный выход на поверхность иногда могут дать преимущество в половину, а то и в целый корпус. Это в буквальном смысле развязывает руки, дает хорошую возможность для дальнейшего маневрирования.

Помните, что люди, плывущие рядом с вами, должны понимать, что вас лучше не трогать. Если вас начали толкать или бить в воде, не теряйтесь — давайте сдачи! Так вы дадите понять, что настроены очень серьезно. Скорее всего, больше вас трогать не будут. После того как вы выполнили поворот, сильно включите ноги. У буйка спортсмены часто скучиваются, начинают хвататься друг за друга и топить. Сильно работающие ноги — гарантия того, что за них никто не ухватится.

Несколько смутил в этой книге медицинский раздел - могу ошибаться, но, мне кажется, что некоторые упоминаемые там препараты относятся к допингу.

[bsu2009]

не ведись

А может я наоборот завожу?

[bsu2009]

А у меня велосипеда нету. Тоже что ль побить кого.

Почтальон Печкин вредным был пока у него велосипеда не было. Поэтому, Света, не просто побей, но и велосипед отними и сразу станешь доброй-доброй.

[azure]

Почтальон Печкин вредным был пока у него велосипеда не было. Поэтому, Света, не просто побей, но и велосипед отними и сразу станешь доброй-доброй.

То есть ты считаешь меня вредной? Ну-ну.

я даже знаю кого

Имя, сестра, имя!(с))

[FATAMORGANA]

Почтальон Печкин вредным был пока у него велосипеда не было. Поэтому, Света, не просто побей, но и велосипед отними и сразу станешь доброй-доброй.

я как раз это и имела ввиду
бить надо продавца велосипеда....и тикать на велике

[azure]

В 5 утра бездомные шавки мешают мне спать, иже с ними голуби.

Окна такие специальные нужно вставить, звуконепроницаемые. Сань, у тебя велосипед есть?

[FATAMORGANA]

Имя, сестра, имя!(с))

имени не знаю,только профессию.
см.выше

[bsu2009]

В 5 утра бездомные шавки мешают мне спать, иже с ними голуби.

Голуби тоже лают?

[bsu2009]

То есть ты считаешь меня вредной? Ну-ну.

Да ты что? Просто хотел чтобы ты вдвойне добрее стала!

[bsu2009]

... Сань, у тебя велосипед есть?

Все-таки решила принять мое предложение?

[azure]

Да ты что? Просто хотел чтобы ты вдвойне добрее стала!

Все-таки решила принять мое предложение?

Какой ты противоречивый! Вдвойне добрая Света побила почтальона с продавцом и украла велосипед.

И укатила в биатлонную беседку.

[bsu2009]

Какой ты противоречивый! Вдвойне добрая Света побила почтальона с продавцом и украла велосипед.

И укатила в биатлонную беседку.

http://www.youtube.com/watch?v=suGsrRovLs4

[azure]

Окна поменять. Точно!
Велик есть, аж 2.

Велик -это хорошо. Но. Могут побить.

[bsu2009]

Велик -это хорошо. Но. Могут побить.

Без велика быстрее побьют - на нем убежать быстрее можно.

[azure]

Без велика быстрее побьют - на нем убежать быстрее можно.

Серёж, ну прям чувствуется опыт в твоих словах.

[bsu2009]

Серёж, ну прям чувствуется опыт в твоих словах.

Неее, я теоретик. Но на велосипеде люблю ездить... только не в Москве.