Сообщений в теме: 982

[Oblachegi]

С Днём Рождения, Женечка!

[Oblachegi]

Евгений Устюгов: «Фуркады раскрыли нам свой план подготовки»

Олимпийский чемпион Евгений Устюгов подвел итоги сбора команды в Фон-Роме, а также рассказал, как изменилась подготовка с уходом из сборной Андрея Гербулова.

Spoiler

"Можно сказать, мы побывали на родине Фуркадов. Симон и Мартен родились где-то километрах в пяти-шести от этого местечка. Фон-Роме находится на высоте 1800 метров. Это хорошая высота для тренировок. Там идеальная трасса для занятий на лыжероллерах, построенная, кстати, при участии Симона и Мартена. Братья сами вымеряли круги и смотрели рельеф. Так что тренировки прошли в хороших условиях. Правда, немного удивила погода. Каждый день, как по расписанию, с четырех до шести вечера шел проливной дождь с градом. Но это не мешало нам готовиться. Тренировались без сбоев и не пропустили ни одного дня.

— На что обращали внимание на этом сборе?

- Основное внимание уделяли высокогорной подготовке и работе над скоростью. Ну и стрельба, конечно. Стрелковой подготовкой мы занимаемся круглый год.

— Удалось потренироваться вместе с Фуркадами?

- Да. У нас получилось плодотворное сотрудничество. Мы рассказали им о своем плане подготовки, они раскрыли нам свой. Кроме того, мы могли наблюдать за тем, как Симон и Мартен готовятся. Провели одну общую тренировку — совершили подъем в гору на лыжероллерах. Правда вместе мы прошли только половину дистанции — вторую часть пути Фуркады преодолевали классикой, а мы — коньковым ходом.

-То есть у вас от соперников секретов нет?

- В циклических видах спорта очень мало тайн. Специфика подготовки у всех спортсменов примерно одинаковая. Так что нам скрывать почти нечего.

— Где будет проходить следующий сбор?

- Теперь мужская команда и обе женские соберутся в Тюмени. Будем проводить совместные тренировки, бегать смешанные эстафеты и работать над скоростью.

— Поменялась ли система подготовки команды в связи с изменениями в тренерском штабе? Чувствуется нехватка Андрея Гербулова?

- Отсутствие Андрея Гербулова, конечно, чувствуется. Большая часть команды знала его давно, мы привыкли к нему и к работе с ним. В то же время могу сказать, что Сергей Коновалов очень хорошо справляется со своими обязанностями в сборной. И мне нравится, что он никогда не стесняется спросить совета у спортсменов. Например, он нередко консультируется с лучшим, на мой взгляд, стрелком в команде — Алексеем Волковым.

— Можете сравнить подготовку к Играм в Ванкувере и к Олимпиаде в Сочи?

- Увеличились объемы нагрузок. По сравнению с тренировками четырехлетней давности мы стали делать намного больше. Возможно, это связано с тем, что Николай Лопухов — специалист по лыжным гонкам, и у него особый подход к тренировке биатлонистов. Но главная причина в том, что уровень конкуренции с каждым годом растет, скорости становятся все выше. Чтобы не отстать от соперников, необходимо все время добавлять", - приводит слова Устюгова Sportbox.

Евгений Устюгов: «Надо готовиться одинаково ответственно и к спринту, и к индивидуальной гонке»


Олимпийский чемпион Евгений Устюгов рассказал, как проходит подготовка команды к Олимпиаде в Сочи.

Spoiler

"- Подготовка идет как и запланировано, никаких сбоев не было, все идет по плану старшего тренера. Мы приехали сейчас с высокогорного сбора. Дальше наш путь лежит в Тюмень, где пройдет следующий сбор, в котором примут участие оба состава сборной, и мужской, и женский. Работа в Тюмени будет больше акцентирована на скорость. Будем с женской командой в вперемешку стартовать и решить интересные для нас спортсменов задачи, устраивать соревнования.

- Можете сказать, что Олимпиада в Сочи это главной старт вашей карьере?

- Если честно, то об этом стараемся не думать, потому что как только начинаешь, то становится тяжелее. Особенно когда говорят, что осталось 200 дней, 150 дней. Для зрителей это хорошо, чем быстрее, тем лучше. А для нас это дополнительное давление, о котором мы стараемся не думать, стараемся отгонять от себя эти мысли и не форсируя событий, направленно работать на достижение своих целей, без лишних сбоев и суеты.

- Понимаю, что медальный план это дело тренерского штаба, да и загадывать наперед никто из спортсменов не любит, но у вас в голове же есть тот старт и та дистанция, на которую вы рассчитываете больше других?

- Да, составление медального плана - дело неблагодарное. Биатлон — дело интересное. Тут каждая гонка может принести медаль, будь то спринтерская гонка или гонка преследования, эстафета. Лучше смиряться с мыслью, что любая гонка может принести медаль, чем думать об одной, а на остальные не настраиваться. Есть задачи и цели, к которым ты идешь, и надо готовиться одинаково ответственно и к 7,5 км и к 20 км. Поэтому нет никаких определенных прерогатив к одной определенной гонке.

- Что скажете о сочинской трассе, насколько интересна ее дистанция? Насколько может быть для вас преимуществом возможность тренироваться на ней заранее?

- Что касается трассы, то она очень интересная и зрелищная. Есть люди, которые не могут войти в поворот и вылетают с трассы, есть подъемы, на которых люди просто виснут на палках и не могут ехать дальше. Так что для зрителя она выстроена просто шикарно, будет на что посмотреть. Посмотрим, в каком состоянии мы будем, на Олимпиаде надо быть налегке, быть в полной готовности, быть уверенным, тогда все пойдет и получится.

- Климатические сюрпризы, которые может преподнести сочинский климат, вы задумывались? Чего можно ожидать?

- Я расскажу вам одну интересную историю, чтобы ответить на этот вопрос. Еще когда мы приехали на Олимпиаду в Ванкувер, мне все говорили, что Олимпиада — дело непредсказуемое. И когда во время первой спринтерской гонки пошел снег с дождем, я ничему не удивился. На самом деле, я пробежал половину дистанции, понимая, что идет дождь, понимая, что я со спуска сам себе проигрываю 30 метров, но я еду и ничему не удивляюсь, потому что я ничего с этим поделать не могу. Так что думать о климатических сюрпризах Сочи я не хочу, может быть все, туман, дождь, снег", - рассказал Устюгов в интервью "РБК-Спорт".

[Oblachegi]

Детство Евгения Устюгова

[Oblachegi]

Евгений Устюгов: «В пасьюте будет интересно, попробуем свои силы»

Биатлонист сборной России Евгений Устюгов прокомментировал свое третье место в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира в Рупольдинге.

«Ветра сегодня практически не было – стреляли в штиль. Сегодня было одно удовольствие. Допустил один промах, не подготовил первый выстрел, поторопившись. На дистанции все шло хорошо. Спасибо сервис-бригаде, они отработали на пять с плюсом. На третьем круге немного подустал – так показалось по самочувствию, пошел небольшой проигрыш. На четвертом-пятом кругах уже собрался с мыслями и отработал. Я не помню, чтобы когда-нибудь в карьере бегал пасьют по итогам индивидуальной гонки. Попробуем, интересно будет».

______________________

Молодец, Женечка!

[Oblachegi]

Евгений Устюгов: "Рупольдинг сильно расслабляет биатлонистов"

На пресс-конференции, состоявшейся по итогам индивидуальной гонки, Евгений Устюгов признался, что ему было очень важно наконец подняться на подиум – все предыдущие старты складывались у олимпийского чемпиона Ванкувера не столь удачно. После того как массовое общение с журналистами было завершено, Устюгов дал интервью "СЭ".

– Накануне вашего старта стало известно, что Иван Черезов, который должен был участвовать в индивидуальной гонке на этапе Кубка IBU в итальянском Риднау, отказался от этого старта, чтобы поберечь силы для спринтерской дистанции. В Рупольдинге же после достаточно тяжелой 20-километровой дистанции спортсмены вынуждены бежать гонку преследования. Как вы относитесь к подобной схеме соревнований?

– На самом деле я даже не вспомню, чтобы такое cлучалось на этапах Кубка мира. Во всяком случае в те годы, что я принимал участие в этих соревнованиях. Поэтому и загадывать заранее я ничего до старта не стремился. Другой вопрос, что на протяжении очень многих лет у российских спортсменов закладывалось достаточно своеобразное отношение к индивидуальной гонке. Что это такая дистанция, которую можно пройти пешком и показать, несмотря на отсутствие скорости, высокий результат, если сумеешь чисто отстрелять.

– Сразу на ум приходит Симон Шемп, который при идеальной стрельбе проиграл победителю индивидуальной гонки больше минуты.

– Вот именно. С той конкуренцией, которая сейчас существует в биатлоне, с теми скоростями, которые выдают лидеры, нужно не только стрелять по нулям, но еще и достаточно прилично бежать. А "пешком", да если, не дай бог, еще разок промахнешься, тебя могут обогнать даже те, о ком ты и не подозревал.

– Согласитесь, индивидуальная гонка – достаточно специфичная вещь: отнимает массу сил и нервов, но при этом единственный промах способен пустить это все насмарку.

– Я считаю иначе. Любая гонка, с каким бы результатом ты ее ни пробежал, способна дать пищу для размышлений. То есть обернуться не только отрицательной, но и положительной стороной.

– Своим выступлением в "индивидуалке" вы остались довольны?

– В целом да, хотя промах, который случился на втором рубеже, был досаден. Ладно бы бежали в другом месте. А в Рупольдинге, с идеальным ветром, промахиваться просто стыдно. Сам виноват – поторопился и не "удержал" выстрел.

– Многие спортсмены откровенно говорили о том, что условия для стрельбы в Рупольдинге слишком комфортны. Что это психологически расхолаживает, препятствует нужной концентрации.

– Есть такое. Особенно – после Оберхофа. Там ты постоянно борешься с какими-то катаклизмами: с ветром, дождем, туманом. Приезжаешь сюда – ни ветринки, солнце светит, настроение прекрасное. Конечно же это расслабляет. Но опять же: главное правильно настроиться. Напомнить себе лишний раз, что остальные при безветренной погоде скорее всего начнут стрелять по "нулям". А ты, если промахнешься, получишь проблемы.

– В первой из личных гонок у вас прекрасно работали не только лыжи, но и ноги. Это как-то связано с тем, что начала появляться нужная соревновательная форма?

– Не знаю, что сказать. В эстафете я шел гораздо тяжелее, там на финишном круге меня просто не хватило. Я старался держать темп Андреаса Бирнбахера, но на последней "петле" почувствовал, что мышцы просто начинают отказывать. На мой взгляд, причина заключалась в акклиматизации. Новогодний сбор мы провели в горах, и старт эстафеты в Рупольдинге пришелся как раз на девятый день после того, как мы спустились с высоты. Точно так же, кстати, мне было тяжело на девятый день сбора в Риднау – мой организм реагирует в таких случаях достаточно остро.

– Некоторые тренеры, работающие в циклических видах спорта, сейчас склоняются к тому, что высокогорная подготовка не так полезна, как принято считать. Работать с максимальной интенсивностью человеческий организм в горах не способен, но при этом приходится дважды переживать акклиматизацию. А на ваш взгляд овчинка стоит выделки?

– Очень хороший вопрос на самом деле. Интересный. Во-первых, на каждой высоте тренировочные ощущения бывают совершенно разными. Это зависит не только от высоты, но от целого комплекса внешних факторов. От климата, от рельефа, от страны.

– Как любят говорить тренеры, каждая гора дает свой "выхлоп"?

– Именно. Мне, например, всегда очень тяжело в Болгарии. Каждый раз на то, чтобы отойти от высоты и вернуться в привычное состояние, уходит почти месяц. А прирост результата начинает появляться месяца через два. Но я сам знаю, что все это – нужно, как бы ни было поначалу тяжело. И для гемоглобина, и для суставов – для всего. Тем более что равнинные этапы в биатлоне можно пересчитать по пальцам.

– Сразу вопрос по поводу этапа Кубка мира в Антхольце: вы его пропускаете, или возможны варианты?

– Точного ответа у меня нет. Все будет зависеть от того, как решат тренеры.

– Хотите сказать, что разногласий с нынешним руководством команды в отношении тренировок и подготовки к стартам у вас не бывает?

– Бывают, но мы достаточно быстро приходим в таких случаях к компромиссным решениям. Если я способен грамотно и аргументированно объяснить свою позицию, к моим словам всегда прислушиваются.

Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ 12.01.2014

[Oblachegi]

Поздравляем Евгения Устюгова с рождением дочери!

Сегодня в семье олимпийского чемпиона Евгения Устюгова и его супруги Александры родилась вторая дочка. Вес девочки 3700 грамм, рост — 54 см. Счастливые родители с именем еще не определились. Команда СБР, спортсмены, тренеры и персонал от всей души поздравляют семейство Устюговых с этим счастливым событием, желают крепкого здоровья маме и новорожденной и предлагают назвать девочку Олимпиадой Евгеньевной!

Медиа-служба СБР



Какие молодцы!!!
Поздравляю!
Здоровья твоим девочкам, Женечка!

[Oblachegi]

[Oblachegi]

Женечка, поздравляю!

Ты теперь двукратный ОЧ!

[azure]

Женечка, не уходи.

[SBah]

Женечка, не уходи.

Света, все правильно он сделал, во время и очень красиво. Хотя и жаль, но как я понял Антона и Ольгу это не спонтанное решение. Похоже  для наших мужиков 28 - роковой возраст в последнее время.

(Ярошенко и Чудов исключение)

[azure]

Света, все правильно он сделал, во время и очень красиво. Хотя и жаль, но как я понял Антона и Ольгу это не спонтанное решение. Похоже  для наших мужиков 28 - роковой возраст в последнее время.

(Ярошенко и Чудов исключение)

 

А мне всё равно грустно. Красиво-не спорю. Вовремя-не знаю. Ему виднее. Лично мне его будет очень сильно не хватать.

[SBah]

А мне всё равно грустно. Красиво-не спорю. Вовремя-не знаю. Ему виднее. Лично мне его будет очень сильно не хватать.

Увы, но это жизнь... Честно если, у меня была надежда на него в Корее. Но я также помню его настрой после Ванкувера.

[Rash]

Жалко

 

Удачи Евгению в послеспортивной жизни. Пускай растит дочек!

[Rash]

[Oblachegi]

 

Мне очень жаль, что Женечка уходит.

Но такое решение достойно уважения.

Пусть ему всегда и во всём сопутствует удача!

Дай Бог благополучия его замечательной семье, наконец-то Женины любимые девочки будут рядом.

Спасибо за все те эмоции и победы, которые были подарены болельщикам.

Спасибо тебе, двукратный Олимпийский Чемпион!

 

 

[lafoi]

Всегда с симпатией относилась к Евгению Устюгову. Невысокого роста, а какой-то надежный. И, по-моему, очень добрый человек. Возможно, не смог полностью реализоваться, возможно были ещё какие-то мечты. Без этого невозможно спортсмену двигаться вперед. Но семья – это главнее, так он решил…Это достойно уважения))

[Oblachegi]

[Oblachegi]

С Днём рождения, Женечка!))

 

[Oblachegi]

[Oblachegi]