Не ходите дети в школу фигурного катания.
Не надо большого ума для понимания того, что все люди от рождения наделены множеством индивидуальных особенностей. В том числе – и анатомическими особенностями. Лучший в мире автомат Калашникова, может стрелять только специально изготовленными под него патронами. Человек тоже, своего рода, - автомат, индивидуальный автомат. И для каждого из нас требуются свои «патроны». Касается ли это размера одежды, обуви, и спортивного инвентаря.
Мировая спортивная индустрия, ориентированная на аксиому «классики»: «Середина пятки – второй палец», уподобилась производству патронов одного калибра, как на автомат Калашникова. Это особенно чувствительно для коньковых видов спорта: скоростного бега, хоккея, фигурного катания, лыж, роликов.
Научно доказано, что аксиома «классики» глубоко ошибочна. В мире нет людей с наличием линии опоры стопы, соответствующих – «середина пятки – второй палец». Разброс огромен. 5, 10, 15, 20 и более мм, как к внутренней, так и к наружной стороне стопы. Это – факт, который не опровергнуть. Но, теория «классики» продолжает жить по инерции. Это, как празднование наступления Нового года 1 января. Это праздник для католиков. У них кончился пост 25 декабря. Православие отмечает праздник наступления Нового года 14 января, после окончания поста 7 января. Спросите – почему? У кого?
Так же по инерции работает и конвейер спортивной индустрии. Россия могла бы запустить свой конвейер, но своих Кулибиных нынешняя система не признаёт. Ждут, когда поступит сигнал из-за рубежа. И, наконец-то, оттуда поступил первый сигнал. Ведущая фирма по производству конькобежного инвентаря, «открыла» наличие у человека индивидуальных анатомических особенностей. В связи с чем, и реконструировала беговые коньки с учётом их «адаптации» к индивидууму. Фирме ещё очень далеко до адаконики, но она движется в правильном направлении.
Так и вырывается: «ХА-ХА»! Это мы уже прошли 30 лет назад. Поинтересуйтесь, ради любопытства, инструкцией прилагаемой фирмой к конструкции коньков. Даётся описание конструкции, методики, индивидуальной биомеханики, средств регулирования и контроля. Такое встречается впервые в практике написания инструкций.
Каждому человеку надо знать о местоположении своей линии опоры стопы. Уверен, что ни у одного она не соответствует аксиоме «классики». Есть очень простая методика, - встаёте на перевёрнутый и закреплённый на площадке, вверх лезвием конёк, попеременно одной и другой ногой. Смещая подошву, находите момент устойчивого положения равновесия. Для особо дотошных рекомендую посетить в Москве клинику, где вам расскажут и наглядно покажут всё про вашу стопу.
http://www.rubca.net/konservativnaya-ortopediya/ortopedicheskie-stelki/ortopedicheskaya-3d-diagnostika/
Ну, и что после этого мы имеем? Имеем то, что западные фирмы начинают переориентировать своё производство на выпуск коньков новой, регулируемой конструкции, ориентированной на учёт анатомически индивидуальной линии опоры стопы. В марте 1980 года Спорткомитету СССР от меня поступило предложение об изготовлении опытной партии беговых регулируемых коньков. Признали фантастикой специалисты. В мире тогда и не слышали о регулируемой конструкции. Есть и заводской образец 1984 года бегового регулируемого конька, изготовленный вопреки запрету Спорткомитета. Спасибо западным фирмам. Теперь, хоть, отлегло от сердца. Благодаря ним, хоть что-то легализуется из моих разработок.
Недолго ждать регулируемых коньков и для фигурного катания. Если это будут западные образцы, то лучше – не надо. Им ещё далеко до совершенной конструкции. Идут, пока, на ощупь. А что, России не по силам наладить своё производство, по своей, не имеющим аналогов в мире, технологии? Некому.
У фигурного катания есть страшные проблемы, которых никто не видит, но которые дают о себе знать. И дело, даже, не в коньках, а – в ботинках. Фигурное катание относить к коньковым видам спорта, можно только с большой натяжкой. Это, скорей, коньково-протезный вид спорта.
По статистике, основным поставщиком патологии уплощения стопы (плоскостопия), среди коньковых видов спорта, явное лидерство – 90%, за фигурным катанием. Как правило, родители, с подачи педиатров, ортопедов и прочей спортивной медицины, ссылаются на данную патологию, как врождённую. Это далеко не – правда. Все дети рождаются с ярко выраженным плоскостопием. На фото видна общая картина выраженного плоскостопия.
Наверное, замечали, когда ребёнка учат делать первые шажки, держа за вытянутые ручки, он опирается на цыпочки. Это – естественное отражение инстинкта необходимой нагрузки пальцев стопы, которые формируют свод. А, что рекомендуют педиатры? Они рекомендуют сандалики на жёсткой подошве. Они ещё больше провоцируют процесс патологии на уплощение стопы. Обувь ребёнка должна быть мягкой, особенно – подошва. И, только, в процессе активной физической деятельности, формируется свод. Он образован из поперечного и продольного сводов. Поперечный свод формируется мышцами первого и пятого пальца. Продольный свод – мышцами 2, 3 и 4. Значит, пальцам надо дать свободу движений? А. её нет. Вот, такая она, условно говоря, простая конструкция.
Вся стопа состоит из 26 косточек, соединённых между собой всем многообразием суставов, связок, мышц. Стойкость и эластичность всей этой конструкции свода обеспечивают мышцы стопы. Но, когда этим мышцам искусственно ограничиваем подвижность, это и есть прямая предпосылка развития плоскостопия. Напомню ещё раз, что свод стопы поддерживают мышцы, которые свободно поддаются тренировке. Ну, а наши педиатры, ортопеды со своими методиками, пока, - в «каменном веке». На фото девочки «на приёме» у В. Путина в сандаликах с ремешком, притягивающим взъём к жёсткой подошве, как нельзя лучше, иллюстрирует порочность детской модели. И, это ещё не самое страшное.
«Качественный» скачок процессу уплощения даёт фигурное катание. Нет, - не само катание. Причина в нынешней модели ботинок для фигурного катания. Мало того, что они ориентированы на аксиому «середина пятки – второй палец». Если бы только это? Трудно сказать, – чем это обусловлено, но, только у фигуристов верх обуви высокий, с возможностью плотного облегания нижней части голени. Упаковывая в такой ботинок ногу ребёнка, мы, по сути, накладываем ему гипс, жёстко скрепляя стопу с голенью. Довольны все: ортопеды, педиатры, тренеры, родители. Ребёнок стоит на прямо поставленных коньках. Можно готовить в чемпионы. Рано радуетесь! Даже, не ведаете, что творите. Не приходилось накладывать гипс на голеностоп? Лучше не надо.
Стопа человека – самый чувственный, мощный, мобильный и адаптивный орган нашего тела. Она передаёт и принимает все физические усилия; как насос - перегоняет кровь; работает, как упругий амортизатор; даёт полное ощущение опоры, ориентации тела в пространстве и «чувство льда». Ощущение всего и - вся. И, всё это богатство упаковали в гипс, жестко прикрепив к голени. Получилось что? Получился протез. Головной мозг стал принимать сигналы не от стопы, а от нижней части голени. Полностью отключены все функции стопы. Нивелирован её тренинг. Вместо неё, приставили «копыто» на которое уже нарабатываются другие группы мышц и связок. По сути, продолжением голени стал протез, лишённый обратной связи с головой. Есть поговорка: «Как корова на льду». Не приходилось видеть, как новички фигурного катания выходят на лёд? Это, как - двукопытные. На коньках они стоят как на костылях. Конёк в прямом положении удерживается не связками и мышцами. Он удерживается «гипсовой» упаковкой ботинка. В процессе тренировок у детей, вместо развития и укрепления мышц, связок, всей суставной сумки, формируется рыхлая субстанция всего голеностопа. Оправдывать наличие высокого верха ботинка заботой о предупреждении травм, - глупо. В хоккее нагрузки на голеностоп на порядок выше. Но, там нет высокого верха у ботинка. Есть высокие защищающие «язычки» от ударов клюшки и шайб.
Сравните первые шаги начинающих хоккеистов, конькобежцев с фигуристами. Даже взрослые фигуристы не владеют в полной мере свободным коньковым ходом. Как я уже сказал, это - коньково-протезная техника скольжения. Вот вам и широкое поле для патологии плоскостопия. Куда спешим? Чтобы девушку выдать замуж, надо чтобы она полностью сформировалась. Чтобы стать балериной, надо много и много выполнить физической работы, подводящих к сложным элементам. Конькобежцы, хоккеисты годами естественным способом укрепляют голеностоп, без всякого рода «костыликов». Ну, а наши «спецы» готовы сразу слепить из юных фигуристов чемпионов. Сколько их - молодых, неокрепших, влюблённых в фигурное катание, по-хорошему амбициозных, загублено в самом начале их спортивной карьеры? Здесь и травмы, и неспособность освоить сложные технические элементы, и многое, многое другое. Тысячи, десятки тысяч? Никто не даст ответа.
Десятилетиями сложилась негодная методика обучения, требующая от ребёнка при прокате конька, держать его строго вертикально. Такого никогда не было и не будет. У всех чемпионов мира в момент толчка, стопа свалена. У кого больше, у кого – меньше. Дело в том, что стопа имеет свой свободный ход. Ну, как например – свободный ход руля автомобиля, тормозной педали, педали сцепления. В раннем детстве, вследствие слабости и эластичности связок, мышц, он может достигать более 45 градусов, как внутрь, так и – наружу. И, только, в процессе регулярных тренировок, свободный ход уменьшается до минимума. Подвижность стопы, при этом, может оставаться большой. Ограничителем являются сильные мышцы и связки суставной сумки. Любой хоккеист, конькобежец, роллер отталкивается всегда, сваленной до упора, стопой. Фигурное катание, практически, исключает глубокий тренинг голеностопа. А, зачем, когда у него – «гипс-копыто»?
Что можно посоветовать, кроме, как не пускать ребёнка в школу фигурного катания? Фигурное катание, было, есть и будет. Надо менять методику обучения и полностью отказаться от модели высокого верха ботинка. Никакие супинаторы. специальные стельки и термоформуемая обувь не спасут от процесса патологии стопы. Можно возразить - подумаешь, какое-то плоскостопие. Если парня не берут в армию по причине наличия плоскостопия, то, что это?
Первоначально надо в течение года-двух учить бегу на обычных, для массового катания коньках. Надо укрепить связки и мышцы голеностопа. Потом можно и осваивать сложные элементы. Но, опять же, в ботинках без высокого верха. Чтобы не выбрасывать уже имеющиеся фигурные ботинки и не покупать новые, можно просто обрезать верх, чтобы стопа могла свободно двигаться в поперечном направлении. Но, опять же, без учёта наличия индивидуальной линии опоры стопы при установке лезвия, добиться высоких спортивных результатов невозможно.
P.S. Тороплюсь открыть тему в 2014 году. В спешке мог, что и упустить. Пусть Новый 2015 год станет успешным для наших спортсменов во всех зимних видах спорта.