Чем Заменить Сигареты?
#1
Отправлено 14 October 2015 - 11:02
#2
Отправлено 30 October 2016 - 23:36
А вы книгу Аллана Карра не читали? " Легкий способ как бросить курить"
#3
Отправлено 15 January 2017 - 17:35
Чайком-кофейком
#4
Отправлено 25 January 2017 - 20:32
Конфетами-леденцами попробуйте многим помогает
#5
Отправлено 21 March 2017 - 09:15
#6
Отправлено 11 May 2017 - 23:08
Можно заменить здоровым образом жизни
#7
Отправлено 03 October 2017 - 15:14
Электронные сигареты можно попрбовать. Пить вот как раз не стоит - тогда еще больше хочется курить.
#8
Отправлено 06 November 2017 - 15:20
#9
Отправлено 10 November 2017 - 02:08
Не вижу причины бросать, хоть это и вредно так скажем. Есть реальные случаи, когда пытались и бестолку. Один заменял конфетами - разошелся в размерах , вернулся к сигаретам все равно, другой пробовал электронную сигарету - не то.
#10
Отправлено 04 February 2018 - 15:58
Я на леденцы отлично заменил сиги )
#11
Отправлено 19 May 2018 - 18:22
Бросить курить просто - нужно только желание, все остальное отговорки. Вот я курил лет 10-ть потом когда после одной вечеринки стало плохо понял что это от сигарет, вот уже год не курю и даже не тянет!
#12
Отправлено 23 May 2018 - 20:29
Бросить курить просто - нужно только желание, все остальное отговорки. Вот я курил лет 10-ть потом когда после одной вечеринки стало плохо понял что это от сигарет, вот уже год не курю и даже не тянет!
Многие люди жалуются, что все не так просто.
#13
Отправлено 25 May 2018 - 16:19
Это они от лени ведь надо напрячь мозг, собрать силу воли и поставить цель, иначе пусть ждут когда здоровье в хлам прокурят!
#14
Отправлено 21 June 2018 - 00:11
Просто не курить и всё!!!
#15
Отправлено 23 June 2018 - 03:40
привет всем) рад выслушать конкретные советы, испробованные на деле, а не просто догадки) курю 12 лет. впринципе не много, 7-8 сигарет в день. выпиваю раз в 1-2 недели. люблю спорт, кроссфит, подвигаться, помолотить мешок, потренироваться с ребятами. раньше хватало 3-4 сигарет в день. я как то и не парился и не мешало. щас жизнь стала насыщеннее, нервознее) курю больше и чувствую что сказывается на дыхалке. да и даже больше психологически. мол, не ощущаю себя спортиком, выкуривая по пол пачки в день) кидал насвай узбекский с полгода. не курил. потом пошел к стоматологу и он сказал что у меня предрасположенность к парадонтозу. кто знает что это, поймет что с нацем лучше завязать. я так и сделал. теперь опять курю. меньше 5-6 сигарет в день не получается не хватает.кто как заменил сигареты? оно ясно, что кто то скажет бухай чаще, кто то скажет пей чаек зеленый и в баньку ходи. секс, дурь всякая... что еще? есть ли какие аналоги по ощущениям? пробовал валерьянку в таблетках, корвалол. не то! может какие успокоительные? чтоб ходить как удав спокойным и в сон не валило. профи ведь полюбому на чем то сидят, какие то добавки или таблетки. невозможно бороться с физическим стрессом после нагрузок и эмоциональным после всех прессконференций и прочего...жду советы, ребятки)
Я перешел на электронные сигареты. После долгого употребления электонок, обычные курить не смог. Привкус у них казался блевотным и не приятным. Далее отказался и от электронок так как современем перешел от некотиновых к безнекотиновым электронкам.
#16
Отправлено 16 July 2019 - 15:42
Если уже куришь помногу ежедневно то заменитель сигарет трудно будет найти. Тут только сила воли поможет. Я обычно когда в плохом настроении или в депрессии часто курю а вот когда чем то занят то забываю о них даже.
#17
Отправлено 17 July 2019 - 07:20
Ну тогда нужно бороться с депрессией. Спортом например заниматься это точно помогает проверенно на себе. Или если утоляемость часто после работы ну витамин можно попить или тот же элеутеракокк аптечный. Им не редко иммунитет зимой и сам повышаю. Почитате тут об его полезности для организма.
#18
Отправлено 30 July 2019 - 09:37
Всем чем только можно, можно усиленно заниматься спортом, медитировать, есть шоколадки
#19
Отправлено 22 August 2019 - 13:45
Чем Заменить Сигареты?
Ну помимо тех полезных советов которые дали уже в теме могу за себя сказать что мне помогает отвлечься от мысли о курении. Когда прям очень сильно хочется курить делаю себе делаю себе вкусный кофе из обжаренных зерен. Покупаю его в Tastycoffee сразу по шесть пачек с промокодом из https://pickpoint.ru...op/tastycoffee/ по которому еще можно в подарок одну взять сверху)
#20
Отправлено 08 October 2019 - 10:59
Всем чем только можно, можно усиленно заниматься спортом, медитировать, есть шоколадки
Ну что ж теория это конечно хорошо, но решил пора переходить к практике. Успешно приобрел в аптеке спрей Никоретте Пользуюсь неделю так что выводов делать рано. Не сказал бы что пока тяга закурить стала значительно меньше скорее работает мое желание и сила воли сдерживающим фактором. Как будет дальше поглядим)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей