Сообщений в теме: 327390

[Rebecca_Linoleum]

РУСЛАН ЛИТВИНОВ: ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЫИГРАТЬ В СУББОТУ, ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ

Перед матчем с «Уралом» в 22-м туре РПЛ полузащитник московского «Спартака» Руслан Литвинов рассказал клубной пресс-службе, как прошла его реабилитация после травмы.

Очень хочется выиграть в субботу, поднять себе настроение и двигаться дальше. Ведь впереди у нас тяжелый отрезок с большим количеством игр.

Когда в отпуске стал выполнять индивидуальную программу, то все вроде бы шло нормально, но потом опять появились неприятные ощущения. Прошел обследования, стало понятно, что нужно будет еще как следует поработать в зале, закачать все мышцы, которые держат эту зону.

Первые две недели тренировок дались легко. Я был решительно настроен использовать это время, чтобы стать лучше. Отрабатывал каждое занятие максимально активно. По три часа утром и вечером. Но потом стало тяжелее. Было нудно, работа в зале довольно однообразная. Помогло, что параллельно со мной восстанавливался Томаш Тавареш. Видел, сколько сил он вкладывает при реабилитации после вторых «крестов», и понимал, что нужно держать себя в руках и не сдаваться. Вот эта третья неделя далась тяжелее всего, когда нужно было перестроиться. А когда позже врачи разрешили совершить первую пробежку по полю в кроссовках, даже не бутсах, без мяча, был по-настоящему счастлив.

После игры в Петербурге, которую смотрел по телевизору, я полноценно присоединился к тренировкам с командой, и ближе к матчу после общения с главным тренером понимал, что могу получить время на поле. В итоге сыграл 20 минут, из которых постарался выжать максимум. Конечно, сразу включиться и найти свой темп после долгого перерыва было сложно. Тем более что «Факел» уже вел 2:0 и сел к своим воротам.

Хочу поблагодарить весь наш медицинский штаб и тренеров. Отдельное спасибо Диме Миронову, который работал со мной на сборах персонально. 51 процент успеха в таких ситуациях — это люди, которые тебя окружают и помогают. Остальное — собственная работа.

@spartakinfo

[svazlm1_460435]

Может футболисты договорятся и забьют в каждом матче этого тура по 100-200 мячей, ну чтоб побольше РПЛ перечислил родственникам погибших?

[svazlm1_460435]

Карпин сожрал Личку.

[Rebecca_Linoleum]

[Rebecca_Linoleum]

Кто сказал, что Амазонка впадает в Каспийское море?
Ничья в Самаре. Засудили. Заговор в хоккее супротив СКА переключился на футбол.
Интрига сохраняется.

Сообщение отредактировал Rebecca_Linoleum: 30 March 2024 - 16:30

[Rebecca_Linoleum]

[svazlm1_460435]

Радует восемь русских футболистов в составе.

[svazlm1_460435]

Кто сказал, что Амазонка впадает в Каспийское море?
Ничья в Самаре. Засудили. Заговор в хоккее супротив СКА переключился на футбол.
Интрига сохраняется.

Семак разбаловал бразилов. Там нужен кнут, иначе не будут работать на плантациях))

[V9cheslav]

Всем привет!
Пока все удачно складывается.
Самим бы не оплошать...

Сообщение отредактировал Dutchman14: 30 March 2024 - 19:08

[V9cheslav]

Всем привет!
Пока все удачно складывается.
Самим бы не оплошать...

Спасибо за редакцию. Согласен, на грани)

[Dutchman14]

Спасибо за редакцию. Согласен, на грани)

Слав, привет, работа такая... Ты не знаешь деталей, а на благо спокойствия на ветке, я исправил ...
А то, "к нам едет ревизор... из Санкт-Петербурга..."
Разборок нам только не хватало... Хотя по сути, там всё было в рамках дозволенного...
"Всё познается в сравнении"

Сообщение отредактировал Dutchman14: 30 March 2024 - 19:24

[V9cheslav]

Принято!

[pocrednik]

Что мяч не держится совсем.
Но моменты были. И у Зиньковского, и сейчас- у Хлустевича.

[_Albertych_]

Кто сказал, что Амазонка впадает в Каспийское море?
Ничья в Самаре. Засудили. Заговор в хоккее супротив СКА переключился на футбол.
Интрига сохраняется.

Ну в хоккее, там по словам великого тренера Ромы, мешали яйца  травмы, много легионеров у Автомобилиста, ну и еще не привыкли к новой арене. Ну всё мешало. Вспомнилась сцена из Трое в лодке, не считая собаки 

Сообщение отредактировал _Albertych_: 30 March 2024 - 19:52

[Dutchman14]

"Дмитрий Шнякин сверху..." Понравилась мне эта комментаторская находка в начале матча...

[V9cheslav]

Что то сонные совсем. Урал намного активней пресингует

[pocrednik]

"Дмитрий Шнякин сверху..." Понравилась мне эта комментаторская находка в начале матча...

Да? Не в курсе. Комп у меня без колонок, да еще и смотрю по Беларуси-5.

[V9cheslav]

"Дмитрий Шнякин сверху..." Понравилась мне эта комментаторская находка в начале матча...

))))))))

[V9cheslav]

Как же не забили!

[Roshel]

Это что такое...? Забивать не будем?