Сообщений в теме: 2

[o5Tolik]

Если вы решили заняться своей фигурой и приступили к занятиям фитнесом, то не исключено, что поначалу Вы будете делать ошибки, из-за чего результат будет не таким, как вам хотелось бы. Это тем более вероятно, если вы решили заниматься по кассете или в зале, но без тренера. В этой статье вы сможете ознакомиться с наиболее распространенными ошибками, которые часто допускают начинающие. Возможно, это поможет Вам избежать их, быстрыми шагами идя к желаемому результату.

[o5Tolik]

А также не забывайте про правильное питание при занятиях фитнесом, потому что сочетая физические нагрузки (фитнес) и правильное питание, каждый из нас сможет сделать своё тело стройным, красивым и здоровым!

Сообщение отредактировал o5Tolik: 11 May 2023 - 15:39

[DZ99]

Питание действительно больше половины успеха(если цель именно похудеть). А вот если цель именно набрать массу там ещё куча подводных камней