Сообщений в теме: 209

[doclvs]

Фитотерапия при онкологии

[doclvs]

Тромб

[doclvs]

Ортопед это

[doclvs]

Пяточная шпора! Как лечить?

Сообщение отредактировал doclvs: 17 May 2020 - 05:50

[doclvs]

Диета при диабете

[doclvs]

Шиповник в чем польза

Сообщение отредактировал doclvs: 25 May 2020 - 18:14

[doclvs]

катаракта

Катаракта, лечение

[doclvs]

Холестерин

Холестерин содержится только в животных продуктах, причем при варке мяса и рыбы его теряется до 20 %. И если с пищей в среднем поступает 0,5 г холестерина в день, то самим организмом его синтезируется значительно больше — 1,5–2 г. Резкое ограничение холестерина в рационе ведет к увеличению его образования в организме. 

Однако в пожилом возрасте и при малоподвижном образе жизни, когда интенсивность метаболизма снижена, при наличии атеросклероза, желчнокаменной болезни и ряда других заболеваний избыточное потребление холестерина усугубляет и без того нарушенный обмен веществ. 

Подробнее...

При таких состояниях достаточно ограничить количество холестерина в пище до 0,25–0,4 г. Не менее важное значение имеет высокое содержание в рационе пищевых веществ, нормализующих обмен жиров и холестерина. 

К таким веществам относятся незаменимые жирные кислоты, многие витамины, лецитин, магний, йод. Следует также знать, что в зерновых, бобовых, орехах и особенно в растительных маслах содержится ситостерин — вещество, которое уменьшает всасывание холестерина из кишечника.

Свиное сало лидирует по содержанию жиров (98 %), причем большая часть их относится к насыщенным, то есть наименее полезным. Однако наряду с этим сало содержит важнейший витамин F — целый комплекс незаменимых жирных кислот омега­3 и омега­6, который препятствует отложению холестерина в артериях, а также способствует усвоению кальция и сжиганию насыщенных жиров. 

Кроме того, сало богато селеном, недостаток которого чреват снижением иммунитета, нарушением сексуальной функции, повышением риска развития сердечно­-сосу­дистых и онкологических заболеваний.

[doclvs]

Стенокардия

[doclvs]

Болезнь Бехтерева

[doclvs]

Боррелиоз 

[doclvs]

Мерцательная аритмия

[doclvs]

Инфаркт миокарда

[doclvs]

Как питаться после инфаркта

[doclvs]

Чума

[doclvs]

Боярышник

[doclvs]

Остеопат

[doclvs]

Золотой ус

[doclvs]

Мать-и-мачеха

[doclvs]

Медуница лекарственная

Сообщение отредактировал doclvs: 31 July 2020 - 14:41