flola

Филадельфия

Да Юнга дает жару,кто придумал что маме спать надо ночью? Днём пока мама вся в делах высыпаемся, а ночью ...... вообщем растем хорошо, врачи хвалят


Это как так?

Здрям , тортик будешь?

Продолжим?

Всё, что связано с адаконикой, так, или иначе исходит от индивидуальных функций стопы и голеностопа. Теория "классики" оперирует и таким термином: "Неспособен к усвоению техники бега на коньках". В арсенале "адаконики" такого термина вообще не существуе. Все способны, все могут и даже люди на протезах в состоянии бегать на коньках. Это опять отступление от темы.

Рассмотрим - чем вызвано такое быстрое укрепление и формирование голеностопа в процессе начального обучения?
Придётся сослаться на "классику". Многие новички, опробовав коньки пару раз, бросают этот вид спорта. Причина одна. При сваливании стопы, ощущается сильная боль выворачивания сустава. Мышцы и связки с одной стороны (внутренней) растягиваются до предела. Огромная нагрузка, притом, очень болезненная и более того - методически, анатомически, физиологически недопустимая. Мышцы и связки с другой стороны (наружной) полностью отключены из тренинга. И, если у ребёнка индивидуальная линия опоры расположена ближе к внутренней стороны стопы, то он ещё может потерпеть. Но, на укрепление и становление голеностоп, чтобы как-то бегать на коньках уходят годы и годы.
Биомеханика "классики", а её описания, практически, нет, рисует вектора от ОЦТ тела, через суставы, на конечную точку - линию опоры стопы. У "классики" вы знаете, где она располагается. Совершенно не принимая в расчёт науку биокинематику. Конечное звено которой, не на линии опоры, а - на лезвие конька. И, когда новичок встаёт на коньки, его точка опоры - лезвие, смещено далеко, далеко от проекции ОЦТ тела.

Ну, а что же предлагает адаконика? Она ставит лезвие так, что любой здравомыслящий, увидев это, покрутит пальцем у виска. Поэтому, когда стопа сильно завалена, нет никакого ощущения её выворачивания. Никаких болевых ощущений. Ощущение одно - устойчивое, как при одноопорном положении без конька. Трудно представить? Но, это так. Он даже сможет попрыгать на таком "заваленном" коньке. Причина простая. Лезвие находится точно в проеции ОЦТ тела. Запомним только одно. Не сам ребёнок подвёл, наклонившись,проекцию на опору, а мы рассчитали правильно, поставив, "адаптировав" лезвие под ОЦТ.
И, при таких условиях тренинга, мышцы, связки, суставная сумка голеностопа работает в оптимальном режиме, равномерно загружая и укрепляя её. Процесс первоначального обучения сокращается в десятки раз.
Думаю, что на сегодня хватит.

P.S. В 2004 году я выпустил сборник "Конькобежный спорт - формула 2А". в 2005 году он был в свободной подписке в Роспечати. Там впервые была озвучена адаптивная теория, технология, методика, техника, инвентарь и пр., не имеющие аналогов в мире. Остались ещё экземпляры. Он уже, своего рода, - раритет. Если есть коллекционеры подобной литераруры, могу предложить с моим автографом.