Публикации
Не указал
Ребята... вы подумайте...тренра делают щедящие нагрузки спортсменам..
Что бы бежать , надо выполнять черновую работу..а не скоростную на лыжероллерах...
Иммитация , иммитация на выносливость "например км так по 5 подхода 2-3" а лыжероллеры -это пустяк, вся сборная сидит на них и качалка..это глупо очень...
как будут иммитировать до потери пульса , так будут номером 1 !!
И когда в сборной не будет тех кто по блату влез , тогда все будет отлично ..
