Sportsmen33

Не могу за вас не порадоваться! Не болейте, лето в самом разгаре, надо взять от него все! 

Да, скорее бы отдохнуть, работа уже вымотала меня. Вот в зале я расслабляюсь просто, напряжение все сбрасываю, занимаюсь и сейчас даже – в меру напрягаясь и ничего не болит.

Ох, ну и месяц у меня насыщенный оказался – переезд на новую квартиру случился). Вот только добралась спокойно посидеть в интернете. Пишу вот отчитаться. Во-первых, врач меня посадил на диету, дал рекомендации по гимнастике, сказал, что тренироваться можно и дальше, только без тяжелых штанг)) флексиново уже пью давно (через интернет покупала, кстати – дешевле чем даже в аптеке со скидками), так что иду на поправку.

В отпуск тоже удалось удачно смотаться, отдохнули хорошо, получили заряд бодрости! Теперь  с новыми силами будем ремонт делать))

Спасибо. Найду, куплю, пожалуй. Врачу позвоню и спрошу про него, что скажет.

Тренер-то хороший, и братика моего уже год ведет, и меня под свое крыло взял. Так что с нагрузками все нормально, не резко. Просто еще когда училась, помню, тоже спина и плечи болели порой – но не придавала этому значение. Отдохнешь вроде и все в порядке. Сейчас вот задумалась и считаю, что полечить суставы было бы неплохо – я на это согласная вся! Что за препарат такой, флексиново?

Я согласен, но ведь тем, кто только начинает тренироваться в зале нужно с чего-то начинать?! Мне кажется, нужно чтобы тренер был хороший и постепенно работу вел с человеком, нагружал тоже поэтапно, чтобы не было срывов. А уж, если заболело – тут нужно еще внимательнее быть. У меня у самого спина болит от сидячей работы, вот гимнастику приучил себя делать, флексиново врач советовал пить – пью периодами, кушаю овощи и фрукты, полезные продукты

Мне не особо понравились хиты, сочиненные к ОИ в Сочи, вот вспоминаются Олимпиады80 хиты - вот это да, песни, которые равнодушных не оставляют!