А ИМЕННО НАЧАЛО РАЗБЕГА ДОДЖНО БЫТЬ СЛЕДУЮЩИМ-НОГИ ВМЕСТЕ РУККИ НА КОЛЕНЯХ НАЧИНАЕШЬ ПАДАТЬ ВПЕРЕТ И ТАК НАЧИНАЕШ РАЗБЕГ ТК НАЧИНАЕШ ВСЕГДА ИЗ ОДНОГО ПОЛОЖЕНИЯ ПОПАДАНИЕ ВСЕГДА БУДЕТ ТОЧНОЕ - ДАРЮ
Повышение результатов в метаниях возможно за счет перераспределения рук участвующих в метаниях а именно-если успешно спортсмен выполняет метание диска правои рукои то добится такого успеха в копье необходимо сменить метающую руку на ЛЕВУЮ и т д