Хочу наработать параметры удара обеих рук. Посоветуйте тренажер для квартиры - если мешок, то какой вес? Как крепить - специальный кронштейн на стену или стойку? Или взять "маникен на водоналивном основании"? Короче, я в этом деле профан. О себе: возраст - 30 лет, рост - 186, вес - 100 кг. Толкаю гирю 32 кг, бегаю, плаваю, отжимаюсь. Когда-то в детстве занимался "рукапашкой", но недолго и особых навыков не осталось.
Публикации
Не указал
