Trener_chempionov

На самом деле если вы хотите в совершенстве владеть и борцовской и боксерской техникой, то так не получится. Например Чередуя занятия боксом и борьбой можно выступать по боям без правил , но отдельно по боксу и борьбе я выступать не рекомендовал бы. Если вы борец, то я бы посоветовал индивидуальные тренировки по боксу , так как они хорошо и быстро вам подтянут боксерскую технику. Также заниматься боксом индивидуально возможно вам поможет придумать некоторые борцовские приемы( были случаи когда борцов в боксерском зале озаряла мысль) Прийдя в зал бокса вы почувствуете разницу и спецыфику мышечных движений отличающуюся от борцовской.Так у боксеров вырабатывается эластичность мышц и движения рук становятся молниеносными, а борец быстро ударить не сможет, так как мышцы забиты и он может выполнить не столь быстрые движение, но зато хватка у борца надежнее.