Для повышения силы больше работай с утежелением, гантелями, бинтами, бей тяжелую грушу. Главное не торопись всему свое время! Мне нравится как делает тренировку Менни Пакьяо! Смотри видео его спарринга, работы на лапах и тренировки! Удачи ![]()
Zorg1988
Регистрация: 17 Mar 2015Offline Активность: Mar 17 2015 13:30



Публикации
Не указал

