Упражнения с борцовским поясом используют очень часто. Данные задания выполняют много функций. В фильме представлены упражнения по следующим темам: игровые задания,
для тренировки техники дзюдо,для занятий в спортивном лагере, для разминки, для физической подготовки, для индивидуальной подготовки.
Конечно упражнения с борцовским поясом не ограничиваются этими темами. С поясом можно выполнять упражнения на ловкость, скорость, гибкость.
В фильме собраны наиболее доступные, легко исполняемые упражнения. Эти задания можно выполнять одному или в парах.
Данные примеры являются базовыми. На их основе можно придумать другие задания. Их можно выполнять в спортивном лагере, борцовском зале, в лесу на зарядке, в домашних условиях,
на учебно-тренировочных сборах, на повседневных тренировках. Данные задания разнообразят монотонность тренировки, а для детей игровые задания поднимут настроение.
Фильм подходит для всех возрастов и уровней подготовки.
Тренер для себя найдёт ещё один способ занятий.
Посмотреть фильм можно онлайн на https://digital.wildberries.ru/offer/38971
